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エモーションストレス管理 ・けんこう総研の健康経営戦略この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 エモーションストレス管理は けんこう総研が提供する革命的健康経営戦略です。離職率を削減し、業績を大幅に向上させる実績を持つこの方法は、経営者や従業員のメンタルヘルスを中心に一次予防を強化します。 エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」マネジメントです。 この手法は離職率の大幅な削減……
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ウエアラブルをつけた睡眠と心拍の測定精度この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 昨日の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測 今後の展望と課題 睡眠と関連する安静時の心拍数変動（HRV）の測定精度を向上させるため、また安静時のHRVを（知覚される）フィットネスの指標として評価する方法について、今後の研究にいくつかの提言。ウェアラブ……
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心と身体の健康感は連動しているこの記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？ 結果からの考察です。 この研究の目的は、睡眠中のウェアラブル機器で測定した心拍変動（HRV）が翌朝の軍人の心理的・身体的フィットネス感にどの程度影響を与えるかを……
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睡眠中の心拍数変動この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 昨日の睡眠中の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？の続きです。 本日はいよいよ、本筋です。 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定の研究では、参加者たちは「私は身体的に健康だと感じる」と「私は精神的に健康だと感じる」という2つの質問に答え……
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スマートウォッチを活用したメンタルヘルスの予防研修で健康経営この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 健康スポーツ科学に基づく研修をGarminデバイスで可視化 日本は国民の健康志向はもとより組織の健康経営※を掲げる企業が急増しています。 （※ 経済産業省ホームページ） 理由として新型コロナ感染症対策により、職場環境の急変で鬱病が急増しメンタルヘルス対策が企業の喫緊の課題となったことがあげられます。……
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ウエアラブルデバイスを使ったストレス検出この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 「パーソナライズドストレス検出に関する総説」という題名の学術論文は、ウエアラブルデバイスを用いたストレス検出の分野における最新の研究を広範にレビューした論文です。この論文では、特に個人ごとにカスタマイズされたストレス検出モデルの開発と、それに使用されるバイオシグナル（生理学的データ）の役割について書……
健康経営
スマートウオッチを活用した生体データの取得・分析を通じて、職場におけるストレス状態を定量的に把握し、健康経営施策の効果検証および改善に活用するための実装知見を整理します。
心拍変動、睡眠指標、活動量などの客観データを、ストレスチェック結果や職場環境要因と統合的に解釈し、健康経営戦略やKPI設計におけるエビデンスとしてどのように位置づけるかを解説します。
本カテゴリーでは、スマートウオッチ技術そのものの紹介ではなく、健康経営の実践において「施策が機能しているか」を検証するための評価設計、データ解釈の考え方、運用上の留意点を中心に扱います。