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ウェアラブルデバイスによるストレス測定は人事施策に使えるのかウェアラブルデバイスによるストレス測定について、人事・健康経営の現場では、ほぼ必ず次の質問が出てきます。 「結局、スマートウォッチでストレスは測れるのですか？」 ここでいうスマートウォッチとは、一般に業務中や日常生活で装着されている腕時計型のウェアラブルデバイスを指しています。 本記事では、ウェアラブルデバイス（＝スマートウォッチやスマートバンド）によるストレス測定が、人事施策としてどこまで使える……
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実験室データと日常業務データの差が意味するものウェアラブルデバイスやストレス測定に関する研究論文を読むと、 「高い精度が確認された」「有意な差が認められた」といった結果が数多く報告されています。 一方で、実際に職場で同様の取り組みを行うと、 「研究で見たほど、きれいなデータが出ない」 「数値の意味が分かりにくい」 と感じることも少なくありません。 本記事では、 研究論文の結果と現場データの間に生じるズレの理由を整理し、 そのズレが意味……
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医療機器と市販ウェアラブルの違いをどう理解すべきかウェアラブルデバイスやスマートウォッチを活用したストレス測定を検討する際、人事・健康経営の現場では、次のような声が必ず上がります。 「それは医療機器と同じ精度なのですか？」 「医療レベルでないなら、使う意味はありますか？」 この問いにきちんと答えられないまま話を進めると、導入検討は途中で止まってしまうことが少なくありません。 本記事では、医療機器と市販ウェアラブル（スマー……
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HRV・EDA・BVPはそれぞれ「何を測っているのか」ウェアラブルやストレス計測の文脈で、**HRV（心拍変動）・EDA（皮膚電気活動）・BVP（血液量脈波）**が同じ「ストレス」を測っているかのように語られる場面があります。 でも実際は、測っている“からだの反応”が違うため、言葉を混ぜると解釈が崩れます。ここでは、現場で混線しやすいポイントを先にほどき、複数指標を組み合わせる意味までを一本の設計として整理します。 1) まず結論：3つは「入口」……
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ウェアラブルデバイスのストレス測定精度が低下する条件― 「いつ使ってはいけないか」を明示し、現場トラブルを防ぐ設計記事 ― ウェアラブルによるストレス可視化は、正しい前提条件のもとでは有効です。 一方で、その前提が崩れた状態で使うと、数値は“それらしく”出るのに、意味が成立しないという厄介な事態が起きます。 この記事では、測定精度が低下する条件＝使ってはいけない場面をあらかじめ明示します。 目的は一つ。現場トラブルを未然に止めることです。 1)……
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個人のストレス測定と、組織施策での利用は何が違うのか個人管理リスクの線引き／労務・倫理・合意形成の整理 ウェアラブルによるストレス測定は、**「誰が使うか」ではなく「誰が責任を負うか」**で意味が変わります。 本稿では、 個人利用と組織利用の決定的な違い 個人管理リスクの線引き 労務・倫理・合意形成の論点整理 を行い、健康経営での使用判断の分岐点を明確にします。 問題は「測定」ではなく「管理」に移る 個人が自分のために測る場合、問題は……
健康経営
スマートウオッチを活用した生体データの取得・分析を通じて、職場におけるストレス状態を定量的に把握し、健康経営施策の効果検証および改善に活用するための実装知見を整理します。
心拍変動、睡眠指標、活動量などの客観データを、ストレスチェック結果や職場環境要因と統合的に解釈し、健康経営戦略やKPI設計におけるエビデンスとしてどのように位置づけるかを解説します。
本カテゴリーでは、スマートウオッチ技術そのものの紹介ではなく、健康経営の実践において「施策が機能しているか」を検証するための評価設計、データ解釈の考え方、運用上の留意点を中心に扱います。