キーワード “健康管理”に関する記事

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  2025年4月3日更新 友人の影響と学校の健康教育プログラム効果

  今日ご紹介する研究は、健康教育の分野での重要な問題を取り扱っています。 [caption id="attachment_3794" align="aligncenter" width="600"] 高校生には友人関係と学校の健康教育プログラムの両方が健康行動に影響を与えることを示された論文です[/caption] 具体的には、 １．友人関係が高校生の健康行動にどのように影響を与えるか……

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  2025年4月3日更新 感染症で不安に向き合う職場のメンタルヘルス対策

  このストレス管理カテゴリーでは、感染症への不安が高まる時期の職場ストレスについて解説します。 同じストレス管理でも、本記事は感染症そのものの医学的対策ではなく、不安や情報過多によって職場のメンタルヘルスが揺らぎやすくなる場面に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 感染症への不安は、職場のストレス要因になる 冬場や感染症が広がりやす……

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  2025年3月13日更新 企業の健康管理！チェックリストで見える課題と解決

  企業の健全な経営は、社員の健康と密接に関係しています。近年「健康経営」が注目される中で、企業が取り組むべき健康管理の重要性は、以前にも増して高まっています。 健康経営が企業の生産性や業績に与える影響については、すでに多くのエビデンスが示されています。たとえば、健康経営に積極的に取り組む企業では、従業員の欠勤率が低く、業務効率や利益率が高い傾向にあることが報告されています（Kawakami et a……

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  2025年3月10日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜管理職が誤解しやすい配慮

  毎年、3月1日から8日までの1週間は、厚生労働省が定める「女性の健康週間」でした。女性が生涯を通じて健康で明るく充実した日々を自立して過ごせるよう、社会全体で支援しています。 これに合わせ、今年度のセミナー内容として、特に女性の健康とキャリア形成に焦点を当てた内容をお届けします。 [caption id="attachment_5963" align="aligncenter" width="……

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  2024年11月20日更新 肩こり・腰痛とストレス管理｜職場で早く気づく身体サイン

  職場で多く見られる肩こりや腰痛は、単なる身体疲労だけで起こるとは限りません。 長時間の座位、前かがみ姿勢、浅い呼吸、対人対応の緊張、締切や評価へのプレッシャーが重なると、首・肩・背中・腰の筋肉がこわばりやすくなります。 その状態が続くと、肩こり、腰痛、背中の張り、疲労感として自覚されることがあります。 つまり、肩こり・腰痛は、職場ストレスが身体に出ている早期サインになる場合があります。 健……

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• 2024年9月27日更新 健康経営を支える外部健康相談窓口の選び方― 研修で育てた力を「継続的な支援」につなげるために

  研修だけでは支えきれない領域があります 健康経営の一環として、ストレス管理研修やメンタルヘルス研修を導入する企業は増えています。 研修によって、 ストレスへの理解が深まる 自分で調整する力が育つ 組織全体の共通言語ができる こうした変化は確かに起こります。 一方で、現場では次のような声も出てきます。 個人的な悩みは、研修の場では相談しにくい 研修後に、継続して相談できる先がない 状態が悪化す……

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