キーワード “メンタルヘルス，研修”に関する記事

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  2024年7月22日更新 健康経営の運動施策｜ストレスを悪者にしない社員支援

  健康経営で運動施策を取り入れるとき、「運動は体によいから、社員にも勧めよう」と考えがちです。しかし、社員の中には、運動が好きな人もいれば、運動に苦手意識を持つ人もいます。 同じ運動でも、ある人にとっては前向きな刺激になります。一方で、別の人にとっては負担や不安になり、かえってストレスを強めることがあります。 この記事では、健康経営で運動施策を進めるときに、ユーストレスとディストレスの視点から、……

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  2023年5月6日更新 ストレス耐性とは｜職場で社員を責めない見方

  このストレス管理カテゴリーでは、職場で起こる心身の反応を、社員の不調予防につなげる視点で扱っています。本記事の焦点は、「ストレス耐性が高い人・低い人」を決めることではありません。社員が強い負荷を受けたときに、心身のバランスをどのように保ち、どのような場面で回復しにくくなるのかを見ていきます。人事総務・健康経営担当者が、社員の不調を本人の弱さとして片づけず、仕事の負荷や休めていない状態に気づくための……

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