キーワード “疲労”に関する記事
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2024年6月5日更新 デスクワーカーの座りすぎ対策｜メンタル不調を防ぐ健康経営在宅勤務やWEB会議が増えると、気づかないうちに座っている時間が長くなります。通勤、移動、会議室への移動、ちょっとした立ち話が減ることで、デスクワーカーの身体活動量は大きく下がりやすくなります。 「座って仕事をしているだけだから、体への負担は少ない」と思われがちです。しかし、長時間座り続ける働き方は、肩こりや腰の重さだけでなく、疲労感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安感にも関係することがありま……
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2023年5月31日更新 面倒くささがヒューマンエラーになる理由｜手順省略を防ぐ職場づくり職場で起こるヒューマンエラーは、知識不足や注意力不足だけで起きるわけではありません。 「少し面倒だから、今回はこの確認を省こう」「いつも大丈夫だから、この手順は飛ばしてもよいだろう」。このような小さな判断が、確認漏れ、手順省略、声かけ不足につながることがあります。 この記事では、面倒くささが職場のヒューマンエラーにつながる背景を、人事総務・健康経営担当者が現場の安全教育や研修設計に活かせる視点……
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2023年5月29日更新 疲れていると見落としが増える理由｜安全確認ミスを防ぐ職場づくり忙しい日や疲れている日に、「見ていたはずなのに気づかなかった」というミスが起こることがあります。 点検、検品、見守り、機械操作、書類確認、申し送りなどでは、目の前の作業だけでなく、周囲の小さな変化にも気づく必要があります。けれども、疲れがたまっていると、表示や音、相手の様子、いつもと違う違和感に気づきにくくなります。 この記事では、疲れていると安全確認の見落としや見逃しがなぜ増えるのかを、人事……
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2023年5月27日更新 ストレスと疲労の違い職場のストレス対策では、「ストレス」と「疲労」が同じように扱われることがあります。 しかし、ストレスと疲労は同じではありません。 ストレスは、仕事量、人間関係、責任、納期、環境変化などに対して、心身が反応している状態です。 一方、疲労は、その反応や活動が続いた結果として、心身の回復が必要になっているサインです。 つまり、ストレスは負荷への反応、疲労は回復が必要になっている状態として見……
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2021年7月20日更新 深夜残業のランナーズハイ｜「まだ頑張れる」を止める職場対策「夜になると、むしろ仕事が進む社員がいる」 「本人がまだ大丈夫ですと言うので、管理職も止めにくい」 「深夜まで頑張ったのに、翌日に確認漏れややり直しが増えている」 人事総務・健康経営担当者として、このような職場の様子に違和感を持ったことはないでしょうか。 深夜残業中に、「まだ頑張れる」「頭が冴えている」「今なら一気に終わらせられる」と感じる社員がいます。 一見すると、責任感があり、集中力……
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2021年6月18日更新 夏季安全衛生教育｜熱中症・夏バテ・感染症予防を職場で整える「熱中症対策も、夏バテ対策も、感染症予防も必要なのは分かっている。でも、職場では何から声をかければよいのだろう」。人事総務・安全衛生担当者の方なら、そう迷う場面があるのではないでしょうか。 夏の職場では、暑さ、疲れ、睡眠不足、咳やだるさなどの体調不良が重なり、本人も周囲も判断に迷いやすくなります。 この記事では、熱中症・夏バテ・感染症予防を別々の話にせず、職場で早めに気づき、声をかけ、休ませる……
