キーワード “健康管理”に関する記事
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2024年3月31日更新 職場の人事異動によるストレス管理：専門家向けガイド人事異動は多くの職場で避けられない事象です。しかし、これが従業員に与えるストレスの影響を軽減する方法はあります。それでは人事異動に伴うストレスの原因、影響、および効果的な管理戦略について探っていきましょう。 職場の人事異動によるストレス管理：専門家向けガイド 人事異動は多くの職場で避けられないイベントではないでしょうか。職場環境がガラッと変化することは。誰でも高いストレスをうけているも……
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2024年3月28日更新 人材育成とスキルアップを実現するけんこう総研の研修プログラム人材育成とスキルアップを実現するけんこう総研の研修プログラム 圧倒的な差を生む人材育成：応用実践での成果を最大化 けんこう総研のオンラインおよび対面式の集合研修プログラムは、従業員のスキルアップと応用実践を通じた人材育成を実現します。リアルタイムでの教育実施を通じ、学んだ知識の実践と受講者間のコミュニケーションを促進し、知識の定着と自走行動へと導……
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2023年12月3日更新 【アーカイブ配信中！】タニカワのキャリア形成とストレスマネジメントサイト訪問者の皆様、こんにちは。けんこう総研代表タニカワ久美子の再就職活動からの今日に至るまでのキャリア形成を11/12のシンポジウムでお話いたしました。その模様をアーカイブ配信で開始いたしました！ けんこう総研がお届けする今回のブログでは、代表タニカワ久美子のキャリア形成の歴史と、心の健康との結びつきについてお話していきます。 [caption id="attachment_2865……
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2023年7月27日更新 眠れない夜の後の奇跡 / ストレスとランナーズハイの秘密を解明！徹夜明けに不思議な爽快感をけいけんしたことはりませんか？今日のタニカワのコラムでは、ランナーズハイの真実！ストレスと脳内化学の密接な関係を解き明かして、健康的なストレスケア方法を探求します。脳から分泌されるセロトニンとベータ・エンドルフィンの働きを深堀りしていきます。 キーワードは、＃ランナーズハイ， ＃ストレスケア， ＃セロトニン， ＃ベータ・エンドルフィン 徹夜の後の奇跡：ストレスとラ……
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2023年6月29日更新 加齢で副交感神経低下でメンヘル不調にこんにちは、けんこう総研代表研修講師のタニカワです。コロナが落ち着いた今、自分の体をケアすることが一層大切になってきました。その中でも特に大切なのが「副交感神経」です。 「副交感神経」は体のリラックスモードをつかさどっています。でも、残念ながら、年を取るとこの副交感神経の力は弱まっていきます。今日は、体の中の副交感神経と交感神経と言う、互いに反対の働きをする2つのスーパーヒーローについてお話しを……
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2023年6月17日更新 けんこう総研の健康経営対応「研修プログラム」の特徴けんこう総研の健康経営研修は、社員の健康と企業の成長を両立するためのユニークなプログラムです。 健康経営は、単に社員の健康維持だけではありません。組織の総合的なパフォーマンス向上に確実に寄与するはずです。 それには組織の状況や目標に応じたカスタマイズされたプログラムが必要です。プログラム内容は、健康課題の整理から取り組みの方向性決定、具体的な行動計画の作成、そしてPDCAの実行支援が含……
