キーワード “ストレスケア”に関する記事

• 
  2021年12月5日更新 公的制度に基づくストレス研修とは｜職場のメンタルヘルス対策の実践例

  ストレス研修は、公的な制度や指針を踏まえながら、職場で実践できるメンタルヘルス対策を体系的に学ぶための重要な取り組みです。 公的制度に基づくストレス研修の特徴 生活が変わると、良い変化でも心に何かしらのストレスがかかるものです。このストレスを減らしていかないと、メンタルヘルス不調を発症してしまいます。メンタルヘルス不調は、いつでも誰にでもおこるものです。そこでけんこう総研の研修では、……

---

• 
  2021年11月28日更新 働く女性のメンタルヘルスと持続可能な暮らし｜日経xwoman取材内容

  日経xwoman（クロスウーマン） - 働く女性のためのWEBメディアからけんこう総研代表タニカワが取材されました。SDGs 時代のエコ・サステナブルな暮らし方. 2021.08.27 みんなのデジタル新時代 ～デジタルの日 3媒体クロスメディアです。アップされましたらまたご報告いたします。 日経xwoman（クロスウーマン）は、働く女性のキャリアやライフスタイル、心身の健康をテーマに発信するWE……

---

• 
  2021年10月22日更新 専門誌『月刊社会保険』に連載中

  ストレス管理専門家・タニカワ久美子が執筆する「心と体を守るセルフケア最前線」   株式会社けんこう総研 代表講師・タニカワ久美子は、社会保険・労務・健康経営分野の専門誌『月刊社会保険』にて、**「心と体を守るセルフケア最前線～今からできる最新エビデンス法～」**を連載しています。 本連載では、ストレス管理・心身のセルフケアをテーマに、学術的根拠に基づきながらも、現場で実践可能な視点を重視した寄稿を……

---

• 
  2021年9月14日更新 けんこう総研代表は東京大学大学院の研究生

  けんこう総研代表タニカワ久美子が、このほど東京大学大学院の研究生に合格いたしました。 研究分野は、「学際情報学環」という分野です。ここでの研究は、ストレスについてを深く研究していきます。 そしてけんこう総研のセミナー研修に、最新の脳科学情報や知見を応用した効果の見える化したストレスケア研修プログラムとして反映していきます。 どうぞこれからの最新知見にもとづくけんこう総……

---

• 
  2021年9月9日更新 知っておくべき、メンタルヘルスの絶対条件

  ストレスケア オンライン研修を検討する人事・健康経営担当者から、私たちは同じ相談を何度も受けてきました「メンタルヘルス研修を実施したいが、できるだけ費用を抑えつつ、実務で本当に役立つ内容にしたい」これは ストレスケア オンライン研修 を導入する企業が最初に直面する、極めて現実的な課題です本記事では、数多くの現場支援を行ってきた立場から、ストレスケア オンライン研修 で必ず押さえておくべき判断基準と……

---

• 
  2021年9月5日更新 ストレスと体重変化の関係｜高ストレスで痩せ・中ストレスで太りやすくなる理由

  メンタルヘルスとメタボリックシンドロームの相関関係 メンタルヘルス対策の一次予防、言い換えると、メンタルヘルスケア（注　メンタルヘルス（心の健康）治療はメンタルヘルス・キュア）と、メタボリックシンドロームは、強い相関関係があります。 「えっ、そんなことはない！心の中に悩みや不安があったら食事ものどに通らなくなって、ふつう痩せてくるでしょ。メタボになんてなるはずがない」と反論される方が多くいらっしゃ……

---