キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年5月24日更新 最新のストレス健康研究Vol.116/AIを用いたストレス予測

  皆さん、こんにちは。タニカワ久美子です。今日も本当に暑いですね。こんな暑い日は、涼しい場所でリラックスしながら、私のブログを読んで最新の健康情報を知っていただくのも良いかもしれません。今日は、AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術について解説したいと思います。この研究は、ストレス管理に革命をもたらす可能性を秘めています。では、詳しく見ていきましょう。 AIを用いた心拍変動からのストレ……

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  2025年5月21日更新 不安に押しつぶされる前に！人事異動ストレス対策3選

  人事異動は企業において避けられないものですが、その変化が従業員に与える心理的・身体的影響は深刻です。本記事では、従業員のストレスを軽減し、職場の健康経営を支援するための効果的なストレス管理対策を解説します。企業・介護施設・教育機関の人事・総務担当者様にとって、健康経営を実現するためのヒントとしてご活用ください。 人事異動が引き起こすストレスの要因 職場環境や業務内容の変化：新し……

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  2025年4月21日更新 感情社会学からのストレス研究vol.8

  2000年まで感情労働研究は、情動制御研究の知見とモデルの援用。＝統制された条件における各制御方略の即時的な影響・効果検証であった ＜感情労働の本質の問題点＞ 仕事を継続させる中長期的な、感情経験の役割・機能検証がなされていない ＜事例＞ 看護師が、「本心は怒りを感じてた。しかし怒りは不適切な感情だから感じないふりをする」 ⇒即自的にはストレス低下をもたらす適応的な方略 ⇒中長期的には……

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  2025年4月21日更新 感情労働という令和の働き方/ストレス研究vol.7

  感情労働（emotional labor)という職種を、アメリカ社会学者Hochschildが定義しました （Hochschild1983,石川他訳2003) 感情労働＝労働者が感情を社会的、組織的に適切な形へと作り変える職種 肉体労働・頭脳労働に並ぶ第３の労働形態 感情労働の種類（方略） １．対人サービスで、「適切な感情の表出のみを変化させる方略」＝表層演技（surfaceacting……

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  2025年4月21日更新 最新研究Vol.117・運動が与えるプラスの心理的ストレス

  本日は、現代社会におけるストレス管理において、運動の効果について取り上げていきます。 私たちの忙しい生活の中で、心理的ストレスの軽減は重要なテーマです。その中でも、運動が果たす役割について、最新の研究をもとに考察していきます。 昨年発表された2つの注目すべき研究をご紹介します。 [caption id="attachment_4256" align="alignnone" width……

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  2025年4月10日更新 【科学的ストレスケアで心を変える】タニカワ久美子の優しい研修

  人は誰でもストレスに直面する こんにちは。株式会社けんこう総研の研修講師のタニカワ久美子です。 生きていくうえで、人は誰でも大なり小なり困難や問題にぶつかります。 たとえば仕事でのトラブルや人間関係の行き違い、日常生活の忙しさなど、さまざまな要因が私たちの心を疲れさせてしまってます。 ある人は解決のために行動を起こすと不安が和らぐかもしれません。 しかし、同じ環境・同じ行動をとっても……

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