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  2025年4月5日更新 会議後の集中切り替え｜人事総務が見る職場の休憩設計

  会議の後半になると発言が減る。研修中に受講者の反応が鈍くなる。長時間のデスクワーク後に、社員がぼんやりした表情で次の仕事に入っている。人事総務・健康経営ご担当者が、こうした場面に違和感を持つことはありませんか。 この状態を「集中力が足りない」「本人の意識の問題」と見るだけでは、職場の休憩設計を見落とします。 この記事では、10分程度の軽い運動と記憶に関する研究を、運動効果の解説としてではなく、……

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