キーワード “肩こり改善”に関する記事
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2024年11月20日更新 肩こり腰痛のストレス管理で生産性アップ職場の健康経営メソッド肩こり・腰痛は「ストレスが身体に現れた初期指標」である 職場で多く見られる肩こりや腰痛は、単なる身体疲労ではありません。ストレス反応が身体症状として可視化された、最も早い段階のサインです。 心理的ストレスは、まず自律神経系に影響し、次に筋緊張・血流低下として身体へ現れます。肩こり・腰痛は、その結果として生じる二次的アウトカムにすぎません。 身体は「アラーム装置」としてストレスを通知する 人の……
