キーワード “老化”に関する記事

• 
  2024年11月21日更新 女性従業員の年齢変化による身体的ストレス｜健康経営での職場支援

  女性従業員の健康支援では、年齢とともに起こる体調の変化を、本人だけの問題として片づけないことが大切です。 疲れが抜けにくい、眠りが浅い、肩こりや腰の重さが続く、集中しにくい、更年期の不調を言い出しにくい。こうした変化があっても、職場では「ベテランだから大丈夫」「本人が何も言わないから問題ない」と見過ごされることがあります。 人事総務・健康経営担当者にとって重要なのは、「年齢だから仕方ない」と判……

---

• 
  2024年8月29日更新 ホルミシスを職場研修で使う前に人事が見るべき回復条件

  ホルミシスという言葉を、健康経営やストレス管理の文脈で聞く機会が増えています。 弱い負荷が、体の防御反応や回復反応を引き出すことがある、という考え方です。 ただ、職場でこの言葉が使われるとき、少し気になる場面があります。 「社員には、ある程度の負荷があったほうが成長する」 「多少のプレッシャーは必要」 「やりがいがある仕事なら、忙しくても乗り越えられる」 そんな言葉に置き換わってしまうことが……

---