キーワード “最新研究”に関する記事

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  2025年4月21日更新 運動のメリットを得られない場合と対象者を健康経営の視点で解説

  本記事は、 「ストレス管理（Self-Management）とは｜健康経営・職場実装のための制度設計・評価・KPIガイド」 に基づき、健康経営における「運動介入が有効に機能しないケース」を、 最新の研究エビデンスから整理する専門解説です。 こんにちは。 産業ストレス管理の専門家、けんこう総研代表 タニカワ久美子です。 運動は、ストレス対策やメンタルヘルス施策として広く推奨されています。 しか……

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  2025年4月10日更新 生理的・心理的ストレス軽減の解明

  本日は、最新の研究論文をもとに「中強度の有酸素運動がストレス軽減に与える効果」について詳しく解説していきます。暑い夏の時期でも取り入れやすい運動の効果を知ることで、日々の生活に役立てていただければと思います。 [caption id="attachment_4267" align="alignnone" width="600"] 運動は、日常のストレス管理において強力なツールとなり得ます。特に、……

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