キーワード “健康経営”に関する記事

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  2025年4月6日更新 プレスリリース：タニカワ久美子による睡眠研修のご案内

  けんこう総研は、健康経営を推進する一環として、従業員の睡眠に関する意識と知識を高めるための睡眠研修を実施しています。 [caption id="attachment_3511" align="alignnone" width="600"] 長時間労働などで睡眠時間を削ると睡眠の質が落ちて、生産性が低くなり余計に仕事が、はかどらなくなってしまいます。[/caption] 現代の多忙な社会……

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  2025年4月5日更新 健康づくりのための厚労省新ガイドライン

  こんにちは！健康リーダー応援ブログへようこそ。このブログは、企業や組織の人事、総務担当者の皆様が、健康経営の取り組みをサポートするための情報を提供しています。 最新情報！厚生労働省の健康づくりのための新ガイドラインをチェック 最新の科学的知見に基づき、厚生労働省は「健康づくりのための身体活動基準 2013」を見直し、新たに「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」が令和6年1月に策定さ……

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  2025年4月5日更新 生理的ストレスと「スマホ首」の予防策

  生理的ストレスとは何か？ 生理的ストレスは、身体が外部のプレッシャーや要求に対して生じる自然な反応です。この反応は「戦うか逃げるか」とも表現され、アドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが放出されることで、心拍数や呼吸の増加、筋肉の緊張が起こります。これらは短期的には有益ですが、長期にわたると身体と精神の健康を損なうことがあります。 [caption id="attachment……

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  2025年4月5日更新 中小企業経営者のための健康経営研修 – 効率と従業員福祉を高める

  本日は、中小企業の経営者様に特にお勧めしたい、 経済産業省に経営革新計画と採択された革新的な健康経営研修プログラムのご案内をさせていただきます。 [caption id="attachment_2047" align="aligncenter" width="600"] 「『人材戦略に活かす健康経営セミナー』緊急特典として、40分間の1対1無料相談が付いた、経営者と経営幹部専用のセミナ……

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  2025年4月5日更新 ストレスと免疫：都市伝説と現実の違い

  ストレスと免疫の関係について、様々な都市伝説や民間伝承がありますが、実際のところ、ストレスは免疫力に影響を及ぼすのでしょうか？ この記事では、ストレスが免疫に与える影響について解説し、免疫を高める方法を紹介します。 [caption id="attachment_3254" align="alignnone" width="600"] ストレスと免疫の関係を理解し、免疫力を維持・向上させる……

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  2025年4月5日更新 感情労働というサービス業の目指す健康経営とは

  こんにちは、けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は、昨日のお話の続きで感情労働がもたらす影響について、感情労働の重荷を軽減する方法をお話しいたします。 自分の感情を常に抑制し、期待される感情を演じ続けることが求められる環境は、従業員の健康と生産性を損なう可能性があります。それは組織全体のパフォーマンスにも影響を及ぼします。 感情労働を理解するメリット 私たちが取るべき行動は何か、それ……

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