セロトニン アーカイブ | けんこう総研: ストレス管理研修で健康経営

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  • 2025年4月8日更新 徹夜明けのランナーズハイ|元気そうな夜勤明け社員の判断ミス予防

    徹夜明けや夜勤明けに、眠っていないのに「妙に元気」「頭が冴えている」「まだ動けそう」に見える社員がいます。 本人も「意外と大丈夫です」と言うかもしれません。周囲も「元気そうだから任せても大丈夫」と判断してしまうことがあります。 しかし、夜勤明けや長時間労働後のランナーズハイのような高揚感は、好調のサインではなく、疲労を感じにくくなっている危険サインとして見る必要があります。 人事総務・管理職……


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