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  2025年4月5日更新 ストレスホルモンと過重負荷｜人事総務が見る身体サイン

  残業が続いている社員が、朝から疲れた表情をしている。会議中の反応が遅い。小さな確認漏れが増えている。けれど本人は「忙しいだけです」「大丈夫です」と話す。 このような場面で、人事総務・健康経営担当者が見逃したくないのは、気分の落ち込みだけではありません。強い緊張や過重負荷が続くと、心拍、血圧、呼吸、睡眠、疲労感など、体の反応として表れることがあります。 ストレスホルモンの知識は、社員を検査するた……

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