キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2021年8月25日更新 ストレスケアはストレッチで実現する心の健康管理

  メンタルヘルス研修を実施しても、「現場が変わらない」「管理職が動けない」そんな声が後を絶ちません。 その原因は明確です。知識中心・座学中心の研修では、ストレスは減らないからです。 なぜ“実践型ストレスケア”でなければならないのか 多くのメンタルヘルス研修は、 ストレスの定義 うつ・不調の知識 傾聴・声かけの理論 に重点が置かれています。 ……

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  2021年8月24日更新 感情ストレスをセルフマネジメントする― ストレスチェック後の「予防ケア」を健康経営で機能させる考え方

  ストレスチェックの「その後」が、健康経営の分かれ道になります ストレスチェックを実施している企業の多くで、次のような課題が見られます。 高ストレス者への対応はあるが、それ以外の社員へのフォローがない 予防が重要だと分かっていても、何をすればよいか分からない 結果を見て終わってしまい、職場改善につながらない 実際、要診療に該当しない社員へのケアこそが、健康経営の要……

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  2021年8月23日更新 リスクマネジメントとストレス対策｜管理職に役立つ実践視点

  月刊誌リスクマネジャー8月号掲載｜職場の最新ストレス対策を専門家が解説 リスクマネジメント分野の最新動向を踏まえ、2021年8月号『リスクマネジャー』にストレスマネジメントの新視点を寄稿しました。 [caption id="attachment_843" align="aligncenter" width="212"] 2021年8月号「Risk Manager」表紙。タニカワ久美子によるストレ……

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  2021年7月19日更新 パワースポットはストレス軽減に効果があるのか｜科学的視点で解説

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。ストレスケアについて月刊誌「RiskManager」にコラムを連載しています。 今日は、パワースポットのストレス軽減効果についてお話しをしていきます。 [caption id="attachment_743" align="aligncenter" width="354"] パワースポットとストレスケアについて月刊誌にコラム連載中[/caption] ……

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  2021年7月13日更新 「水分は取っている」現場で事故が起きる理由

  疲労・判断ミスを招く“飲み方”の盲点 冒頭リード｜現場で起きている違和感 「水分はちゃんと取っています」それでも、 疲れが抜けない 集中力が落ちる ミスが増える そんな声を、現場や管理職からよく聞きます。 先日、とある経営者会で隣り合わせた部長の方から、こんな相談を受けました。 「タニカワ先生、最近どうも疲れやすくて…」 サプリを100種類試しても回復しな……

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  2021年7月12日更新 自律神経の乱れが事故につながる理由

  ―「体調管理」では止められない行動エラーの正体 ― こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 夏になると必ず増える相談があります。 「最近ミスが増えている」 「集中力が続かない」 「イライラして声を荒げてしまった」 多くの現場では、これらを 「夏バテ」「疲れ」「個人の体調問題」として処理してしまいます。 しかし、私はここではっきりお伝えします。 事故や重大ミスを引き起こすのは、体調不……

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