キーワード “ウエアラブルデバイス”に関する記事

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  2025年4月3日更新 心拍変動HRVで測るストレス評価｜職場で活かす測定視点

  このストレス計測・行動変容カテゴリーでは、心拍変動HRVを用いたストレス測定について解説します。 同じストレス管理でも、本記事はストレス解消法ではなく、目に見えにくいストレス反応をどのように測定し、健康経営や研修効果測定に活かすかに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 [caption id="attachment_1760" al……

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  2024年12月22日更新 心拍数変動HRVで見る職場ストレス管理の実践視点

  このストレス管理カテゴリーでは、職場のストレス状態を客観的に捉えるための研究視点について解説します。 同じストレス管理でも、本記事は一般的なセルフケア方法ではなく、心拍数や心拍数変動HRVなどの生理指標を使って、職場ストレスをどのように見える化できるかに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 本記事は、けんこう総研代表タニカワ久美子が……

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  2024年11月1日更新 日本ストレス学会で研究発表｜ストレス管理と行動習慣の最新知見

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 2024年、第40回日本ストレス学会学術総会にて、全国の専門職の皆さまと共に、私の最新研究成果を発表いたしました。発表テーマは「運動習慣の有無が生理的・心理的ストレス反応に与える影響」です。デスクワーカーを対象に、ウエアラブルデバイスを活用してストレス反応を調査し、運動習慣がストレス軽減にどのように貢献するかを実証的に検証しました。 [cap……

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  2024年10月18日更新 ブートストラップ法とは？少人数データの信頼性を見る統計手法

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 この健康経営戦略・KPI・エビデンスカテゴリーでは、職場の健康施策を感覚だけで判断しないための考え方を解説します。 同じ健康経営の評価でも、本記事は施策紹介ではなく、人数の少ない調査結果をどこまで信頼してよいかを見極める「ブートストラップ法」に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者の方が、少人数の職……

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