カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 ストレス管理戦略Vol.123最新研究が示すモニタリングの重要性

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。ほぼ毎日、ストレスについて書かれた研究論文を精査しています。この最新の知見が書かれた世界中の膨大な研究論文を、組織企業の現場に適するように咀嚼して、嚙み砕いて具現化していくことがけんこう総研代表である私の使命だと考えています。 そんなわけで皆さまにすぐにでも使えるように、日進月歩しているストレス研究の今をブログでお届けしています。 [capti……

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  2025年4月10日更新 運動負荷でストレス軽減｜科学で証明された3つの実践法

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。夏に入ったきました。この時期は暑さと湿気で体調管理が難しいですが、適度な運動で心身のバランスを保つことが重要です。 運動は日常のストレス管理において強力なツールとなり得ます。特に、この蒸し暑い季節においても、適度な運動を取り入れることで、心身の健康を保つことができます。 今回のブログでは、最新の研究論文をもとに「中強度の有酸素運動がストレス軽減に……

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  2025年4月10日更新 運動がストレスを軽減するメカニズムとその効果Vol.111

  こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今宵は、「運動、ストレス、健康」というテーマについて、運動がストレスに与える緩和効果を取り上げてお話させていただきます。 今宵ご紹介する論文は、「Handbuch Stressregulation und Sport」という本の第一章です。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="……

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  2025年4月10日更新 急性運動が影響を与えるストレス反応の研究Vol.106

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。けんこう総研は、社員のストレスケアと健康経営のエキスパートとして、皆様に役立つ情報をお届けすることをミッションとしています。健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、今回はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align=……

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  2025年4月10日更新 けんこう総研、健康経営コンサルティング自己宣言を発表

  株式会社けんこう総研（代表取締役社長：タニカワ久美子）は、ストレスケアに特化した唯一の健康経営支援会社として、「Action健康経営コンサルティング自己宣言」を行いました。 この宣言は、健康経営自己宣言制度事務局である株式会社日本総合研究所 リサーチ・コンサルティング部門が運営する制度の一環として実施されたものです。 [caption id="attachment_4125" align=……

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  2025年4月10日更新 教員の健康を守る！効果的アプローチ/ストレス研究vol.100

  はじめに 教員の皆様、日々の業務におけるストレスの増大を感じていませんか？ 教員のストレスは、教育の質に直接影響を与える重大な問題です。ここでは、研究結果を基に、教員が直面する一般的なストレス要因と、それらに対する効果的な対策について詳しく解説していきます。 [caption id="attachment_3912" align="alignnone" width="600"] けんこう……

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