カテゴリー “研修・セミナー”に関する記事
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スマートウォッチを活用したメンタルヘルスの予防研修で健康経営健康スポーツ科学に基づく研修をGarminデバイスで可視化 日本は国民の健康志向はもとより組織の健康経営※を掲げる企業が急増しています。 （※ 経済産業省ホームページ） 理由として新型コロナ感染症対策により、職場環境の急変で鬱病が急増しメンタルヘルス対策が企業の喫緊の課題となったことがあげられます。にもかかわらず厚生労働省の指針※に示されたメンタルヘルス対策は、実際にはストレスチェック制度を……
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けんこう総研の健康経営対応「研修プログラム」の特徴けんこう総研の健康経営研修は、社員の健康と企業の成長を両立するためのユニークなプログラムです。 健康経営は、単に社員の健康維持だけではありません。組織の総合的なパフォーマンス向上に確実に寄与するはずです。 それには組織の状況や目標に応じたカスタマイズされたプログラムが必要です。プログラム内容は、健康課題の整理から取り組みの方向性決定、具体的な行動計画の作成、そしてPDCAの実行支援が含……
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ストレスに強くなるための3つの特徴：心と体を健康に保つ方法ストレスは、特に対人関係において、心身の健康に大きな影響を与えます。しかし、ストレスに強くなるための特徴を理解することで、心の安定を保つ方法を学ぶことができます。この記事では、ストレスに強い人の特徴を3つ紹介し、強靭な心を築くためのヒントをお伝えします。 [caption id="attachment_3260" align="alignnone" width="600"] 企業研修では、ス……
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タニカワ久美子の講演で職場のメンタルヘルスを強化しませんか？こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。私は東京大学大学院の研究生として、最前線でメンタルヘルスやストレスマネジメントの研究を行っています。その経験と知識をもとに、企業や行政向けにメンタルヘルスケアを強化するための講演セミナーを実施しています。今回は、初めての方でも気軽にご参加いただける「講演セミナー」をご紹介させていただきます！ [caption id="attachment_4……
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ゴロ寝は却って疲れる！免疫力アップのストレス管理休日日数は外国に比べて多いのに休めてない理由 「日本人は働きすぎだ」とよく言われますが、休日の日数も日本は少ないのでしょうか？「データブック国際労働比較」によるとによると、日本の年間休日日数は137.4日。 しかし私の周りには年間休日80日取れてない人も多いのに日本が世界で一番国民の休日が多いと言われる現実！？。 [caption id="attachment_481" align="align……
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デジタル時代の職場を支えるストレスマネジメント研修職場でのストレスマネジメント研修の重要性 デジタル時代の職場におけるストレスケアの重要性を解説し、けんこう総研のワンストップストレスマネジメント研修がどのようにして従業員の成長チャンスを創出し、実践に移せるスキルを提供するかをご紹介します。 [caption id="attachment_6223" align="aligncenter" width="450"] 東京大学大学院でストレス……