カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事
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メンタルヘルス対策｜企業で実践すべき最新効果法健康経営の現場で計画策定を行っているタニカワ久美子です このコラムでは、健康経営の計画策定における着眼点や、担当者がどのようにかかわるべきか、私の経験と公的データを交えてご紹介します。 健康経営制度と「健康経営優良法人」認定の最新動向 経済産業省と東京証券取引所が推進する「健康経営」では、上場企業を中心とした「健康経営銘柄」の選定や、中小企業向けの「健康経営優良法人（ホワイト500）」認定制度……
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オフィスでも熱中症になってしまう！本当の話「タニカワ先生、今日も酷暑になりますね。私にとって嫌な季節到来ですよ。なにか暑さ対策っていもんですかね」 と先日、健康経営支援先の某メーカー訪問時に人事部署の方からこんなお声がけをされました。こうタニカワの顔を見るなり声をかけてくれた方は40代の男性人事部長の田中（仮名）さんです。快活でビールが大好きだそうで、そのせいでしょうかお見事なビール腹の持ち主。でもさほど太ってはいません。BMI（体……
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深夜残業によるランナーズハイ現象と健康リスク私が携わっている教育現場では、例年以上に多忙な日々が続いています。在宅でのデスクワークや授業準備も山積し、深夜までパソコン作業が続くことも珍しくありません。 [caption id="attachment_8418" align="aligncenter" width="600"] 深夜残業で一時的に高揚感を得ても、翌日の疲労や健康リスクは避けられません。[/caption] 深夜残業で起こる……
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パワースポットは本当にストレスに効くの？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。ストレスケアについて月刊誌「RiskManager」にコラムを連載しています。 今日は、パワースポットのストレス軽減効果についてお話しをしていきます。 [caption id="attachment_743" align="aligncenter" width="354"] パワースポットとストレスケアについて月刊誌にコラム連載中[/caption] ……
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酷暑ストレスで血糖値上昇？健康リスクと予防策を解説酷暑ストレスで血糖値上昇リスク―健康経営に直結する組織的対応とは 危険なほどの酷暑が、今年も全国各地で猛威を振るっています。単なる「暑さ対策」の域を超え、酷暑ストレスが与える人体への生理学的負荷は、もはや看過できません。 カラダにウイルスが入ると、免疫担当の細胞が体温を上昇させます 感染ストレスに対する発熱反応の再評価 ストレスといえば「不安」や「悩み」が注目されがちですが、医学的には発熱その……
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職場でのストレス疲れ、汗と水分補給の問題かも「タニカワ先生、最近疲れやすくて」ととある経営者会で隣り合わせた部長さんからの悩みの告白を受けました。 疲労回復に良いと聞くサプリメントや栄養ドリンクは、なんでも１００種類近く試したそうです。でも全て気休めしかならなかったとのお話でした。 タニカワ「サプリを飲むときお水で飲みこみますよね？その時のお水は常温ですか？それとエナジードリンクは冷やしたものを飲んでますか？」と質問しました。 K部長……