カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事

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  2025年4月7日更新 健康経営優良企業を目指す！申請時に必ず避けたい失敗と対策法

  こんにちは。けんこう総研のタニカワ久美子です。私は、科学的根拠（エビデンス）に基づいて健康経営のサポートを長年行っています。 健康経営をするにあたって、犯してしまいがちな間違いとして、エビデンスに基づかない目標設定や推進計画があります。 [caption id="attachment_4631" align="alignnone" width="600"] 健康経営優良企業申請の成功には、……

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  2025年4月6日更新 心が軽くなる！科学的エビデンスに基づくサプリ活用術

  こんにちは。けんこう総研代表・研修講師のタニカワ久美子です。 今日は、私が日頃から「ストレスケア研修」の中でも多くの方にリクエストをいただく“サプリメント”についてご紹介します。 [caption id="attachment_5233" align="alignnone" width="600"] 科学的エビデンスに基づくストレスケアとサプリの選び方を、けんこう総研代表・タニカワ久美子が……

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  2025年4月6日更新 けんこう総研の健康経営「効果分析サポート」プランのご案内

  けんこう総研では、企業の健康経営を支援するためのコンサルティングサービスをご提供しています。 お客様のニーズに合わせて選べる4つのプランをご用意して、企業の成長と従業員の健康をサポートします。 「戦略立案サポートプラン」については、一昨日のブログ記事で詳しくご紹介しております。 [caption id="attachment_4577" align="alignnone" width="……

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  2025年4月6日更新 けんこう総研のトータルサポートで健康経営を強力サポート

  9月に入り、けんこう総研は健康経営に関する支援内容を3日間にわたり詳しくご紹介してまいりました。 最初は「健康経営・戦略立案サポート」で、企業の健康経営を推進するための土台作りをサポートし、 次に「伴走推進サポート」で実行段階での重要なポイントを詳述しました。 [caption id="attachment_4308" align="alignnone" width="403"] けんこ……

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  2025年4月6日更新 【ストレスホルモンの秘密】知っておきたい働きとリスク

  最近「ストレスがたまってる」と感じることはありませんか？職場での締め切りや家庭での忙しさに追われていると、「もうちょっと、ホッとしたいなぁ…」なんて思うこと、ありますよね。実は、そんな私たちの「ストレス」にもホルモンが大きく関わっているんです。ホルモンというと、なんだか難しそうですが、ちょっと待ってください！今日は、このストレスホルモンについて、皆さんと一緒に少しだけ深掘りしてみようと思います。 ……

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  2025年4月6日更新 スマートウオッチによる精神的ストレス研究Vol.128

  ストレス研究の分野では、日々新しい発見がされていますが、最近特に注目されているのが、脳波（EEG）と皮膚の電気活動（GSR）を組み合わせたシンプルなシステムについての研究です。 このシステムは、通常の複雑な装置とは異なり、1つの測定点からデータを収集するだけで、非常に高い精度で私たちのストレスレベルを判断できるというものです。 ふつう、脳波を測定するには、頭に複数の電極を取り付け、脳のさま……

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