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公的制度に基づくストレス研修とは｜職場のメンタルヘルス対策の実践例

ストレス研修は、公的な制度や指針を踏まえながら、職場で実践できるメンタルヘルス対策を体系的に学ぶための重要な取り組みです。 公的制度に基づくストレス研修の特徴 生活が変わると、良い変化でも心に何かしらのストレスがかかるものです。このストレスを減らしていかないと、メンタルヘルス不調を発症してしまいます。メンタルヘルス不調は、いつでも誰にでもおこるものです。そこでけんこう総研の研修では、……

働く女性のメンタルヘルスと持続可能な暮らし｜日経xwoman取材内容

日経xwoman（クロスウーマン） - 働く女性のためのWEBメディアからけんこう総研代表タニカワが取材されました。SDGs 時代のエコ・サステナブルな暮らし方. 2021.08.27 みんなのデジタル新時代 ～デジタルの日 3媒体クロスメディアです。アップされましたらまたご報告いたします。 日経xwoman（クロスウーマン）は、働く女性のキャリアやライフスタイル、心身の健康をテーマに発信するWE……

専門誌『月刊社会保険』に連載中

ストレス管理専門家・タニカワ久美子が執筆する「心と体を守るセルフケア最前線」   株式会社けんこう総研 代表講師・タニカワ久美子は、社会保険・労務・健康経営分野の専門誌『月刊社会保険』にて、**「心と体を守るセルフケア最前線～今からできる最新エビデンス法～」**を連載しています。 本連載では、ストレス管理・心身のセルフケアをテーマに、学術的根拠に基づきながらも、現場で実践可能な視点を重視した寄稿を……

健康診断の有所見率をどう読むか｜健康経営に活かす実践ポイント

健康診断の結果、『有所見者』の診断をもらう健診者にとって、健診・医療関係者が『有所見率』つまり“健康診断を受診した労働者のうち異常の所見のあるものの占める割合”を気にかけるほどご本人は殆ど気にしないのがどこの企業でも慣例となっていませんか？具体的に言いますと [caption id="attachment_915" align="aligncenter" width="600"] 企業の健康経営……

防災とストレスマネジメント｜災害時に役立つ心の備え方

株式会社けんこう総研 代表講師のタニカワ久美子は、専門誌『月刊社会保険』にて「心と体を守るセルフケア最前線～今からできる最新エビデンス法～」を連載しています。2024年12月号（Vol.905）では、【防災×ストレスマネジメント】をテーマに、災害時に心の混乱を最小限にとどめるための「心の減災」について寄稿しました。 月刊社会保険12月号寄稿 防災とストレスマネジメント 企業・教育機関……

月刊社会保険 2026年2月号掲載｜ストレスケア連載コラム「マイクロストレスで心をすり減らす前に」

産業ストレス管理の専門家であるタニカワ久美子は、専門誌『月刊社会保険』にて、働く人のストレスケアをテーマとした連載コラムを執筆しています。 本記事は、2026年2月号（VOL.907）に掲載された連載第10回の内容をもとに、その要点と背景を整理したものです。なお、本連載は2026年度も継続が決定しており、現場実践とエビデンスに基づくストレスケアの知見を継続的に発信しています。 月刊社……