健康経営

職場で使えるメンタルヘルス対策 『職場で使えるメンタルヘルス対策』講演を、「判例から見たメンタルヘルス不調の認定要因」と、「研究論文から読み解くメンタルヘルス背景」の講義とストレス対処実践を、経営者様を対象としたトップリーダーズ・プログラムで、講演講師として登壇しました。 さて、『メンタルヘルス』という言葉を聞いたことがないと言う方はいないと思いますが、日本語に直訳すると何だかご存じですか？『……

社員 ストレスマネジメント 研修は、職場におけるメンタルヘルス不調を予防し、社員一人ひとりが安定して働くための基盤づくりですストレス解消は個人任せにされがちですが、正しい知識と実践方法を学ばなければ、現場では機能しません本ページでは、社員のストレスマネジメントと、メンタルヘルス支援を組織として進めるための考え方と研修の役割を解説します 「ストレス解消くらい誰でもできる」と思っていませんか？ 「……

新入社員のオンラインメンタルヘルス研修でけんこう総研の「職場でできる食事と運動のストレスマネジメント」のご依頼いただいております。 「タニカワ先生、人手が足りなくて、新人をできるだけ早く戦力化させようとするとせっかく入った新入社員が辞めてしまって、こっちがメンタルヘルス不調になっちゃいますよ」と涙ながらにお話しされる経営者様に、私は今年だけで２人以上と面談させていただきました。 新人研修制度でけ……

タニカワ先生「最近、蒸し暑い中のマスク着用しているせいなのか、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在……

ストレス対処力を身につける研修セミナー 『脳力』とは、 ストレスは、心のトラブルだけではなく、身体のトラブルとしても起こります。これらのトラブルにうまく適応し、心身を守るように働くのが「脳」の力です。 ストレスによって起こる様々なトラブルは、脳の反応パターンとして捉えることで、ストレスを予防したり、ストレスに対処することが著しく変わってきます。 その効果、心身のストレス反応が、脳力によってポジテ……

ストレスケア メンタルヘルス 対策は、在宅勤務や業務負荷の増加により、社員の心身の不調が顕在化する現代の職場に欠かせない取り組みですメンタルヘルス対策を外部任せにせず、社内に定着させるためには、社員が自ら理解し活用できる仕組みづくりが重要になります本ページでは、ストレスケアを軸としたメンタルヘルス健康教育を内製化するための考え方とオンライン研修活用のポイントを解説します メンタルヘルス健康教育を……