リスクマネジャー連載｜免疫力低下予防ストレッチ（専門誌掲載）
本記事は、月刊『リスクマネジャー』2021年1月号に掲載された「歩くとすぐ疲れるのは免疫体力低下のサイン」をもとに、掲載事実が確認できる記録として整理したものです。
2021年1月号では、ビジネスパーソンの疲労を単なる体力低下としてではなく、ストレスの蓄積と不良姿勢が重なって生じる実務上の免疫力問題として扱いました。
誌面では、免疫体力の自覚を促すチェック項目を示したうえで、肩こり、腰痛改善方法など、回復行動を見直す重要性を解説しています。
本稿は、月刊『リスクマネジャー』2021年1月号において、職場ストレス管理に関する専門的知見が掲載された事実を示すための記録です。
月刊『リスクマネジャー』2021年1月号掲載｜職場ストレスの疲労を勤務中でもできる疲労回復実践法
掲載誌2021年1月号では、デスクワークが生産性低下や判断力低下につながる点を踏まえ、職場でのストレス管理を日常的な健康マネジメントとして捉える視点でご紹介しています。
デスクワークによる、運動不足、長時間の不良姿勢による免疫体力の低下を整理し、予防的に対処する重要性を示しています。
専門誌掲載実績としての位置づけ
本記事の内容は、月刊『リスクマネジャー』2021年1月号に掲載された連載記事に基づくものです。
専門誌掲載実績・執筆者について
本記事は、産業ストレス管理専門家・タニカワ久美子の月刊『リスクマネジャー』における寄稿・掲載実績の記録です。
タニカワ久美子は、職場のストレス管理、健康経営、疲労回復、組織のリスクマネジメントなどを専門領域として、外部専門誌で継続的に執筆しています。
