キーワード “ストレス管理”に関する記事

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  2025年2月13日更新 【新入社員のメンタルヘルス対策】最新動向と実践研修のご案内

  新卒社員のメンタルヘルス対策は万全ですか？ 春の訪れとともに、新卒社員の入社が間もなくやってきますね！ この時期、人事や総務の皆さまは研修準備や受け入れ対応で大忙し時期かと思います。 [caption id="attachment_5913" align="aligncenter" width="600"] 新卒社員のメンタルヘルス対策には入社直後の高ストレスケアが重要です。新入社員のメンタ……

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  2025年2月12日更新 社員の疲労改善と健康経営で業績向上！今すぐ実践すべき対策

  けんこう総研は、社員の疲労改善と健康経営を基盤に、低コストで成績向上を実現する方法」を解説するオンライン動画研修を公開しました。本研修では、企業の人事・総務・労働組合の健康管理担当者向けに、今すぐ実践できる改善策を紹介します。 [caption id="attachment_5891" align="aligncenter" width="220"] 社員の疲労改善と健康経営で業績向上！けん……

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  2025年2月10日更新 教職員のバーンアウトとストレス対策【けんこう総研の解決策】

  教員のバーンアウトが深刻な理由とは？ 文部科学省の最新データによると、2022年度に精神性疾患で休職した教員は過去最多の7,119人に達しました。教員のバーンアウト対策が重要視される中、ストレス管理と感情労働の適切なコントロールが急務です。 これは、教員が過剰なストレスと向き合い続けた結果です。教育現場におけるバーンアウトは、個人の健康を損ねるだけでなく、授業の質や教育全体のパフォーマンス……

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  2025年2月8日更新 徹夜明けに感じる“ランナーズハイ”のメカニズムとその活用法

  徹夜明けの爽快感、ランナーズハイに隠された科学 徹夜明けに一瞬感じる「異様な爽快感」や「何でもできそうな高揚感」を体験したことはありませんか？ この現象は、いわゆる“ランナーズハイ”と呼ばれるものに似た状態で、ストレスや疲労からくる一時的な脳の働きが関係しています。今回はそのメカニズムや対策について深掘りし、日々の健康管理に役立つ情報をお届けします。 ランナーズハイとは何か？……

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  2025年2月7日更新 けんこう総研が提供する大脳セルフケアセミナー

  [caption id="attachment_5811" align="alignnone" width="600"] 自律神経のセルフケア、産業ストレス対策などに役立つWEBセミナーを提供中！けんこう総研のオンライン講座で、ストレスフリーな職場環境を目指しましょう。[/caption]  { "@context": "https://schema.org", "@typ……

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  2025年1月30日更新 嫌な記憶を手放すストレスマネジメント研修～内定者向け特別講座～

  内定者向けストレスマネジメント研修で、社会人生活に自信をつける！ 皆さまは、嫌な記憶が何度も頭をよぎり、気持ちが沈む経験はありませんか？ 就職内定者が新しい環境に直面する際、このような不安や緊張感が強まることは珍しくありません。 しかし、正しいストレスマネジメントの技法を身につければ、嫌な記憶に縛られず、前向きに社会生活をスタートできます。 [caption id="attac……

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