キーワード “ストレス”に関する記事

• 2021年8月23日更新 教職員のストレスはなぜ深刻か？ 教師特有の負担とメンタルヘルス対策を専門家が解説

  教員や教職員は、感情をコントロールしながら働く「感情労働」の代表的な職業であり、強いストレスを抱えやすい仕事です。教師の仕事は、授業や指導といった知的労働に加え、生徒や保護者への対応、職場内の人間関係など、常に感情を調整し続けることが求められます。 こうした働き方は 教員の感情労働ストレス を高めやすく、一般的な業務ストレスとは異なり、自覚しにくいまま蓄積しやすい特徴があります。 そのため教員……

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  2021年8月20日更新 月刊社会保険（2025年10月号）掲載テーマ要旨｜企業が信頼するストレス管理研修

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2025年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。最新の掲載状況は連載アーカイブページをご参照ください。 <hr /> タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（一般社団……

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  2021年7月28日更新 疲れの原因は活性酸素なのか 科学でわかる疲労とストレスの関係

  疲れの原因として活性酸素が注目されることがありますがその働きは誤解されやすく正しい理解が重要です 疲れるのは活性酸素の悪さだった 私たちは酸素を吸って生きています。吸った酸素の一部は、活性酸素に変わります。活性酸素というと、美容に詳しい女性なら何度となく聞いたことがあると思います。活性酸素は、簡単に言うとカラダから発する錆（さび）のようなものです。でもこの活性酸素と言う錆は、ふつうは速やかに処理さ……

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  2021年7月23日更新 メンタルヘルス不調リスクを高めるストレスとは 正しい解消法と予防の科学

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 メンタルヘルス不調のリスクを高めるストレスには共通する特徴があります 職場のストレス対処支援で求められるコンセプトは、働く人の「ストレスに対する自己対処能力の育成」です。 疲れるてくると、誰でも自己防衛本能が働き、その人なりに疲労回復をはかったり、何らかのストレス解消をするはずですよね。そうしたストレス解消を試……

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  2021年7月19日更新 月刊リスクマネジャー2017年7月号｜脳を活性化させる健康マネジメント（生産性向上・ストレス管理｜専門誌掲載）

  本記事は、月刊リスクマネジャー2017年7月号に掲載された内容をもとに、脳を活性化させる健康マネジメントの考え方を、企業実務で活用できる形に整理したものです。 ▶ 専門誌掲載・寄稿記事一覧はこちら [caption id="attachment_743" align="aligncenter" width="354"] 月刊リスクマネジャー2017年7月号｜ 脳を活性化させる健康マネジメント掲載[……

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  2021年7月18日更新 体調悪化が行動ミスに変わる瞬間

  ― 酷暑ストレスが“判断エラー”を引き起こす組織リスク ― 今年も全国各地で、危険なレベルの酷暑が続いています。 もはや「暑さ対策」という言葉では収まらず、酷暑ストレスは業務判断そのものを狂わせるリスク要因になっています。 ここで、はっきりさせておきたいことがあります。 事故を起こすのは「体調不良」ではありません。 体調悪化が、行動ミスに変換される“判断の瞬間”です。 発熱は最大級の「身体……

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