キーワード “ストレス度測定/スケール/尺度”に関する記事
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2024年12月22日更新 タニカワ久美子のストレス研究memoVol.1822024年も残すとこ10日を切りました。今年はどんな年でしたか？こんにちは、タニカワ久美子です。私は、ストレス研究論文に2024年の1年間を捧げたと言っても過言ではない年でした。何回めげそうになっか事かわかりません。けれどもようやく終わりを告げようとしています。けんこう総研ホームページでのストレス研究memoブログでは、備忘録が多すぎてわけわからなくなっているかもしれません。来年2025年は、通常……
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2024年12月16日更新 タニカワ久美子のストレス研究memoVol.177考察 本研究は、心拍数の変動幅に焦点を当て、不安顕在度および運動習慣が心拍数動態に及ぼす影響を時系列データを用いて検討したパイロットスタディである。心拍数が運動中や運動後に適切に変動することは、心血管系および自律神経系の健康状態を示す重要な指標とされており、健康促進およびストレス管理の観点からも有用性が高い。 [caption id="attachment_5318" align="align……
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2024年12月4日更新 タニカワ久美子のストレス研究memoVol.176サンプルサイズが1桁のパイロットスタディの研究論文。 寺澤瑛利子,浅野美礼，岡山久代.産後女性のストレス状態とスマートウォッチが測定する ストレス指標との関連：パイロットスタディ.看護理工学.2023;10(0):194-203 論文の要旨 約30～50％の女性が産後期にメンタルヘルスの変調を経験してます。 スマートウォッチは、ストレスを簡単にセルフモニタリングできるツールとして注目されて……
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2024年12月1日更新 タニカワ久美子のストレス研究memoVol.175先行研究 心拍は、交感神経と副交感神経によって拮抗的に支配されている。そのため自律神経活動の静的なバランスはしんぱくに反映される。 １． 井上 博. 循環器疾患と自律神経機能. 東京，第2版医学書院，2001 [caption id="attachment_1773" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子による最新のストレス研究ブログです。心拍数、HR……
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2024年11月29日更新 タニカワのストレス軽減を目的とした運動の研究memoVol.173こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 ストレス低強度・短時間のストレッチ運動が深部体温やストレス反応に及ぼす影響を検討した研究では、短時間のストレッチ運動がストレス軽減に寄与する可能性があります。今日は、心拍数とストレスについての関係を論文と共に探っていきましょう。 [caption id="attachment_5269" align="alignnone" width="600"] 低……
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2024年11月7日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究課題・目的Vol.164現代の職場環境は、デスクワーカーにとって心身の健康に関する課題を抱えている。とくに長時間の座位作業は、運動不足やストレスの増加を引き起こし、心身の健康に深刻な影響を与えることが多くの先行研究で指摘されている。Thayerら（2010年）１）は、長時間の座位が自律神経系の不均衡を引き起こし、心拍変動（Heart Rate Variability: HRV）の低下やストレス増加に関連していることを報告……
