キーワード “ストレス度測定/スケール/尺度”に関する記事

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  2025年5月24日更新 最新のストレス健康研究Vol.116/AIを用いたストレス予測

  皆さん、こんにちは。タニカワ久美子です。今日も本当に暑いですね。こんな暑い日は、涼しい場所でリラックスしながら、私のブログを読んで最新の健康情報を知っていただくのも良いかもしれません。今日は、AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術について解説したいと思います。この研究は、ストレス管理に革命をもたらす可能性を秘めています。では、詳しく見ていきましょう。 AIを用いた心拍変動からのストレ……

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  2025年5月24日更新 心拍変動に基づくストレス検出の研究Vol.124

  心拍変動（HRV）は、心拍の間隔の動きのことで、心臓の自律神経系の活動を反映する重要な生理学的指標となっています。HRVは、ストレス、疲労、感情状態など、さまざまな心理的および生理的状態と関連しています。精神的ストレスの早期検出は、健康管理や心理療法においてたいへん重要です。しかし、従来のストレス評価方法は主観的であり、リアルタイムのストレス検出には適していません。そのため、HRVを基にした機械学……

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  2025年5月23日更新 ストレス管理の盲点!? 10名の調査で見えた“働き方改善”のヒント

  東京大学倫理審査通過！信頼性の高いストレス研究から見えた健康経営のヒント 株式会社けんこう総研では、東京大学大学院情報学環の協力を得て、デスクワーカーを対象としたストレスと運動習慣に関する実証研究を行いました。本研究は東京大学の倫理審査委員会にて正式承認されており、企業の健康経営支援に資する科学的エビデンスとして注目されています。 [caption id="attachment_383……

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  2025年5月22日更新 不安が消えた！ストレスが「見える化」される最新デバイスの真価

  ストレス「見える化」の時代へ：企業の健康経営に活かせる最新デバイス こんにちは、けんこう総研です。本記事では、Garmin社のウエアラブルデバイスを活用したストレスレベルの測定と、その活用可能性についてご紹介します。健康経営において「ストレスの見える化」は、今や欠かせない取り組みです。 [caption id="attachment_3892" align="aligncenter" widt……

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  2025年5月4日更新 ストレス研究論文一覧vol.96睡眠とストレスの関連性について

  今日、ご紹介する論文には、「睡眠」と「ストレス」の相関に関するさまざまな視点やアプローチ方法があり、どの論文もたいへん興味深い研究です。この研究結果を踏まえ、けんこう総研の研修プログラムでは、職場で実際に成果を出しやすいようにアレンジして採り入れております。 [caption id="attachment_3869" align="alignnone" width="600"] 心拍変動HR……

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  2025年4月21日更新 最新研究Vol.117・運動が与えるプラスの心理的ストレス

  本日は、現代社会におけるストレス管理において、運動の効果について取り上げていきます。 私たちの忙しい生活の中で、心理的ストレスの軽減は重要なテーマです。その中でも、運動が果たす役割について、最新の研究をもとに考察していきます。 昨年発表された2つの注目すべき研究をご紹介します。 [caption id="attachment_4256" align="alignnone" width……

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