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  2025年4月8日更新 疲労が抜けない職場を自己管理で片づけない｜酸化ストレスとフリーラジカル

  疲れが抜けない。朝から表情が重い。集中が続かない。昼食を抜く社員が増えている。残業が続き、休んでも回復した感じがない。 こうした変化を、本人の自己管理だけで片づけてしまうと、職場の大事なサインを見落とします。 健康経営で見るべきなのは、「もっと生活習慣に気をつけましょう」という一般的な呼びかけだけではありません。 その社員が、回復できる働き方を続けられているか。睡眠、食事、休息、業務量、勤務……

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