キーワード “ストレス”に関する記事
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2021年5月30日更新 リモートワーカーの疲労ストレス回復方法タニカワ先生「最近、マスク着用しているせいで、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在宅ならではの疲れ……
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2021年5月29日更新 ゴロ寝は却って疲れる！免疫力アップのストレス対処休日日数は外国に比べて多いのに休めてない理由 「日本人は働きすぎだ」とよく言われますが、休日の日数も日本は少ないのでしょうか？「データブック国際労働比較※」によるとによると、日本の年間休日日数は137.4日。しかし私の周りには年間休日80日取れてない人も多いのに日本が世界で一番国民の休日が多いと言われる現実！？。なんだか腑に落ちませんよね。それはからくりがあります。日本は有給休暇を実際に消化して……
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2021年5月28日更新 深キョンもか！？急増しているメンタル疾患とコロナ2次被害平均寿命レコード更新！女87歳男８１歳 2019年の日本人の平均寿命は過去最高を更新しています厚生労働省の「簡易生命表」で明らかになりました。 なのに心の健康/メンタルヘルス寿命は、コロナになってから急下降しているように思いませんか？ 医療技術も発達しており、これからも緩やかに平均寿命は延びると見込まれていますが、元気で生活できなければ生き地獄です。 コロナ禍でも超少子高齢化社……
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2021年5月27日更新 【オンライン研修】ストレスをケアするメンタルヘルス研修健康教育を内製化したい！けんこう総研ならではのオンライン研修 けんこう総研では、コロナウイルス前からオンライン研修を実施しております。汎用的なＥーラーニング研修ではなく、受講者のバックグラウンドに適した独自カスタマイズしているため2種類の媒体でのオンライン研修をご用意いたします。 ＜在宅勤務のメンタルヘルスケアを内製化したいけれど・・・＞ レ在宅勤務による孤独感やストレスで悩んでいる レリ……
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2021年5月26日更新 リモートワークこそストレスケア研修が必要なわけ２年前は想像できなかった、自宅に籠ってリモートワークや、外出自粛、暑くなってもビールをグイっと外飲み出来ない日常を 皆さまは同お過ごしですか？ ライフワークバランスのメリハリを付けるのが難しいです。 ウィズコロナの「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちです。カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛にはなっていませんか？ 逃れられない「なんとなく不調」。切り札……
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2021年5月25日更新 オンライン/在宅ワークでのストレスケア研修のお知らせ動画配信とZOOMでのLIVE配信の両方の良いとこどりをしたオンライン「在宅ワークでのストレスケア研修」のご案内です。 コロナにより皆さまの働き方も大き変わったではないでしょうかか。 オンライン研修は、期間を２週間から１か月間いつでも見られるオンデマンド方式により視聴もできます。 視聴される方の都合に適した配信方法をご提示させていただいております。 「ストレスは、お一人ひとりの……
