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  2025年4月10日更新 高年齢社員の運動支援｜体力差でストレス反応が変わる理由

  健康づくりのために、職場で運動をすすめたい。けれども、社員さんの反応が分かれることはありませんか。 「少し体を動かすと気分が軽くなる」という人がいる一方で、「運動と聞いただけで気が重い」「みんなの前で体を動かすのは苦手」と感じる人もいます。特に高年齢社員への健康支援では、年齢だけで判断せず、体力差、運動経験、性格、職場での立場まで含めて見る必要があります。 この記事では、高年齢社員への運動支援……

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