キーワード “ストレス度測定/スケール/尺度”に関する記事

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  2025年4月10日更新 運動がストレスを軽減するメカニズムとその効果Vol.111

  こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今宵は、「運動、ストレス、健康」というテーマについて、運動がストレスに与える緩和効果を取り上げてお話させていただきます。 今宵ご紹介する論文は、「Handbuch Stressregulation und Sport」という本の第一章です。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="……

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  2025年4月10日更新 急性運動が影響を与えるストレス反応の研究Vol.106

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。けんこう総研は、社員のストレスケアと健康経営のエキスパートとして、皆様に役立つ情報をお届けすることをミッションとしています。健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、今回はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align=……

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  2025年4月10日更新 ストレスレベル測定 精度と実用性 最新研究動向2025

  Garminウェアラブルデバイスによるストレスレベル測定の精度と実用性 近年、ウェアラブルデバイスの進化により、日常生活や業務現場におけるストレス管理がより身近になりました。特にGarmin Vivosmart 4は、ストレスレベルをリアルタイムで計測し、個人・組織の健康経営に新たな価値をもたらしています。本記事では、最新の学術論文や現場研究をふまえ、Garminデバイスの精度と実用性、ならび……

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  2025年4月10日更新 ストレス測定に関する信頼性研究メモVol.88

  ウェアラブルデバイスによるストレスレベルの測定に関する信頼性については、多くの研究が行われています。 ウェアラブルデバイの重要な点 市販の広く出回っているウェアラブルデバイスは、心拍変動（HRV）、皮膚電気活動（EDA）、および血液量脈波（BVP）などの生理学的信号を用いてストレスを評価しています。 [caption id="attachment_3685" align="alignno……

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  2025年4月10日更新 ストレスは健康の敵ではない？ユーストレスとディストレスの違い

  ストレスは「悪」ではありません。健康経営に活かすユーストレスとディストレスの科学的理解 企業・教育機関・介護現場で問われるストレスリテラシーとは ストレス＝悪と捉えられがちですが、実際には「成長を促す良性ストレス＝ユーストレス（Eustress）」と、「心身を蝕む悪性ストレス＝ディストレス（Distress）」が存在します。 現代の職場や教育現場では、こうした“ストレスの質”を見極めて活用する視点……

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  2025年4月10日更新 ストレス研究参考文献その２

  de Vries, H., Kamphuis, W., Oldenhuis, H., van der Schans, C., & Sanderman, R. (2021). ウェアラブルとスマートフォンアプリを用いた心拍数変動によるインターンのストレス反応過程の緩和：連続モニタリングを用いた被験者内デザイン。JMIR Cardio, 5(2), e28731. Drury, R. L……

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