キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2021年10月22日更新 タニカワ久美子著「職場のメンタルヘルスケアと実践」が第3版に！

  第3版「職場のメンタルヘルスケアと実践」が好評につきお蔭様で第3版が出版されました 職場のメンタルヘルスケアと実践～ストレス対処のための運動・栄養・休養～   [caption id="attachment_630" align="aligncenter" width="380"] けんこう総研タニカワ久美子著「職場のメンタルヘルスケアと実践」[/caption] &……

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  2021年10月22日更新 けんこう総研は企業のメンタルヘルスを東京大学院の知見で発信していきます

  新型コロナウィルスへの対応のため、私たちの暮らしは大きく変わりました。企業はテレワークが普及し、学校はオンライン授業が日常的になっています。この変化は数十年に一度の大きな歴史的な変革ではないでしょうか。 コロナにより歴史上に残るような変革に大きな役割を果たしているのが「情報」だと言われています。新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、対面コミュニケーション過程をできる限り情報空間に移行する……

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  2021年9月14日更新 オンラインメンタルヘルス研修/けんこう総研代表が東京大学大学院の研究生に合格

  けんこう総研代表タニカワ久美子が、このほど東京大学大学院の研究生に合格いたしました。 研究分野は、「学際情報学環」という分野です。ここでの研究は、ストレスについてを深く研究していきます。 そしてけんこう総研のセミナー研修に、最新の脳科学情報や知見を応用した効果の見える化したストレスケア研修プログラムとして反映していきます。 どうぞこれからの最新知見にもとづくけんこう総……

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  2021年9月5日更新 オンライン研修強いストレスは痩せて中ストレスでメタボになるのは

  「タニカワ先生、あの説明はわが社にとって大変よい刺激になりました！ありがとうございます！」 先日、不規則な食事習慣の改善の研修プログラムの中でで、お話ししたことへの嬉しいお言葉です。 けんこう総研では様々な研修をおこなっていますが、研修の中でご依頼が突出して多いメンタルヘルス対策で、メンタルヘルス疾患を患うとなりやすいメタボリックシンドロームへの起因事例を述べたのですが、複数の研修参加者からも「……

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  2021年9月4日更新 オンライン研修実技つき/感情労働ストレスコントロール技法

  「タニカワ先生、聞いてくださいよ。今朝はタニカワ先生に教わったストレスにタフになるための呼吸法をやってから会社に来ました。」メンタルヘルス対策のご支援先の総務部長さんが私をみつけるなり、元気いっぱいの声で話かけてきて下さいました。 [video width="1920" height="1080" mp4="https://kenkou-souken.co.jp/wp-content/upl……

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  2021年8月31日更新 オンラインストレス研修/感情労働でのストレスコントロール方法

  「タニカワ先生、聞いてくださいよ。今朝はタニカワ先生に教わったストレスにタフになるための呼吸法をやってから会社に来ました。」 メンタルヘルス対策のご支援先の総務部長さんが私をみつけるなり、元気いっぱいの声で話かけてきて下さいました。 感情ストレスの多い職場でのストレス対策 サービス業界で働く人や、聖職と呼ばれる教師や看護師、警察官といったいわゆる感情労働に分類される業務は、ストレスが全くない……

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