キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2021年8月24日更新 感情ストレスをセルフマネジメントする― ストレスチェック後の「予防ケア」を健康経営で機能させる考え方

  ストレスチェックの「その後」が、健康経営の分かれ道になります ストレスチェックを実施している企業の多くで、次のような課題が見られます。 高ストレス者への対応はあるが、それ以外の社員へのフォローがない 予防が重要だと分かっていても、何をすればよいか分からない 結果を見て終わってしまい、職場改善につながらない 実際、要診療に該当しない社員へのケアこそが、健康経営の要……

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  2021年7月23日更新 メンタルヘルス不調リスクを高めるストレスとは 正しい解消法と予防の科学

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 メンタルヘルス不調のリスクを高めるストレスには共通する特徴があります 職場のストレス対処支援で求められるコンセプトは、働く人の「ストレスに対する自己対処能力の育成」です。 疲れるてくると、誰でも自己防衛本能が働き、その人なりに疲労回復をはかったり、何らかのストレス解消をするはずですよね。そうしたストレス解消を試……

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  2021年7月19日更新 パワースポットはストレス軽減に効果があるのか｜科学的視点で解説

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。ストレスケアについて月刊誌「RiskManager」にコラムを連載しています。 今日は、パワースポットのストレス軽減効果についてお話しをしていきます。 [caption id="attachment_743" align="aligncenter" width="354"] パワースポットとストレスケアについて月刊誌にコラム連載中[/caption] ……

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  2021年7月18日更新 体調悪化が行動ミスに変わる瞬間

  ― 酷暑ストレスが“判断エラー”を引き起こす組織リスク ― 今年も全国各地で、危険なレベルの酷暑が続いています。 もはや「暑さ対策」という言葉では収まらず、酷暑ストレスは業務判断そのものを狂わせるリスク要因になっています。 ここで、はっきりさせておきたいことがあります。 事故を起こすのは「体調不良」ではありません。 体調悪化が、行動ミスに変換される“判断の瞬間”です。 発熱は最大級の「身体……

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  2021年7月13日更新 「水分は取っている」現場で事故が起きる理由

  疲労・判断ミスを招く“飲み方”の盲点 冒頭リード｜現場で起きている違和感 「水分はちゃんと取っています」それでも、 疲れが抜けない 集中力が落ちる ミスが増える そんな声を、現場や管理職からよく聞きます。 先日、とある経営者会で隣り合わせた部長の方から、こんな相談を受けました。 「タニカワ先生、最近どうも疲れやすくて…」 サプリを100種類試しても回復しな……

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  2021年7月12日更新 自律神経の乱れが事故につながる理由

  ―「体調管理」では止められない行動エラーの正体 ― こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 夏になると必ず増える相談があります。 「最近ミスが増えている」 「集中力が続かない」 「イライラして声を荒げてしまった」 多くの現場では、これらを 「夏バテ」「疲れ」「個人の体調問題」として処理してしまいます。 しかし、私はここではっきりお伝えします。 事故や重大ミスを引き起こすのは、体調不……

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