カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事

• 
  2025年4月7日更新 ストレス管理Vol.135内受容と自己追跡デバイスの最新活用法

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 このストレス管理研究ブログは ・「ストレス管理とインターオセプション/内なる感覚が健康に与える影響」 ・「ストレス管理とインターオセプション/内なる感覚が健康に与える影響」 ・きのうの「体内感覚を活用した新しい習慣形成法」 のつづきです。 [caption id="attachment_4721" align="alignnone" wid……

---

• 
  2025年4月7日更新 健康経営優良企業を目指す！申請時に必ず避けたい失敗と対策法

  こんにちは。けんこう総研のタニカワ久美子です。私は、科学的根拠（エビデンス）に基づいて健康経営のサポートを長年行っています。 健康経営をするにあたって、犯してしまいがちな間違いとして、エビデンスに基づかない目標設定や推進計画があります。 [caption id="attachment_4631" align="alignnone" width="600"] 健康経営優良企業申請の成功には、……

---

• 
  2025年4月6日更新 心が軽くなる！科学的エビデンスに基づくサプリ活用術

  こんにちは。けんこう総研代表・研修講師のタニカワ久美子です。 今日は、私が日頃から「ストレスケア研修」の中でも多くの方にリクエストをいただく“サプリメント”についてご紹介します。 [caption id="attachment_5233" align="alignnone" width="600"] 科学的エビデンスに基づくストレスケアとサプリの選び方を、けんこう総研代表・タニカワ久美子が……

---

• 
  2025年4月6日更新 けんこう総研の健康経営「効果分析サポート」プランのご案内

  けんこう総研では、企業の健康経営を支援するためのコンサルティングサービスをご提供しています。 お客様のニーズに合わせて選べる4つのプランをご用意して、企業の成長と従業員の健康をサポートします。 「戦略立案サポートプラン」については、一昨日のブログ記事で詳しくご紹介しております。 [caption id="attachment_4577" align="alignnone" width="……

---

• 
  2025年4月6日更新 けんこう総研のトータルサポートで健康経営を強力サポート

  9月に入り、けんこう総研は健康経営に関する支援内容を3日間にわたり詳しくご紹介してまいりました。 最初は「健康経営・戦略立案サポート」で、企業の健康経営を推進するための土台作りをサポートし、 次に「伴走推進サポート」で実行段階での重要なポイントを詳述しました。 [caption id="attachment_4308" align="alignnone" width="403"] けんこ……

---

• 
  2025年4月6日更新 【ストレスホルモンの秘密】知っておきたい働きとリスク

  最近「ストレスがたまってる」と感じることはありませんか？職場での締め切りや家庭での忙しさに追われていると、「もうちょっと、ホッとしたいなぁ…」なんて思うこと、ありますよね。実は、そんな私たちの「ストレス」にもホルモンが大きく関わっているんです。ホルモンというと、なんだか難しそうですが、ちょっと待ってください！今日は、このストレスホルモンについて、皆さんと一緒に少しだけ深掘りしてみようと思います。 ……

---