1. 謹賀新年 迎春、2025年の年明けです。 こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 [caption id="attachment_5414" align="alignnone" width="600"] 職場ストレス対策に悩む企業必見！けんこう総研のセミナー・研修は、最新のストレス研究に基づき、ストレス要因の可視化やメンタルヘルス向上、コミュニケーション活性化をサポートしま……

2024年を振り返って 2024年も余すところ、3日を切りました。皆さまは2024年をどのような一年として過ごされましたか？私はスピードを出すことはできませんでしたが、自分のこれ以上ない力を振り絞り、全力で1年を猛ダッシュしてきました。腕の振り方が悪かったのか、足の上げるタイミングが悪かったのか、もしくはもともとの運動の素養がないからなのか分かりませんが、思うような結果も人生も歩めていませんでし……

こんにちは。けんこう総研代表のタニカワ久美子です。今日は、年末年始にかけて特別企画として「タニカワ久美子のキャリアパス＆リカレント」というテーマで、私自身の歩みや考え方をブログを通じてお届けしていきます。 [caption id="attachment_5197" align="alignnone" width="448"] けんこう総研」代表タニカワ久美子が、自身のキャリアパスとリカレント教育……

ストレスによって発生する“ストレス臭”をご存知でしょうか？本記事では、『臭い』『匂い』『香り』の違いを明確に解説し、職場や施設での快適な環境づくりに役立つ科学的アプローチをご紹介します。 最近、「スメルハラスメント」や「香害」という言葉を耳にすることが増えてきました。香りとは、ある人には良い匂いであっても、ある人にはひどい臭いでなったりします。このようなニオイに対する不快感が広がる背景には、スト……

こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。私は、けんこう総研の代表として健康管理やストレスケアを広める活動を行う一方で、東京大学大学院で「ストレス管理」をテーマに研究を続けています。 [caption id="attachment_4765" align="alignnone" width="600"] 老化は身体的ストレスの一種」として理解し、健康を保つための具体的なアンチエイジング対策をご……

こんにちは、けんこう総研の代表講師タニカワ久美子です。 今、多くの社会人の方が肩こりや腰痛に悩まされています。 私自身、社会人になってからクラシックバレエを学び、多くのダンサーの怪我や故障を見てきました。 その経験を活かし、心と体を整える独自の「タニカワメソッド」を開発しました。 本記事では、ストレスケアを通じて職場の健康を守り、助成金活用・健康経営加点・生産性向上を実現する実践的アプローチをご紹……