昨日の「ストレス研究memo」からインターオセプションという何やら聞きなれない用語の研究論文を解説しています。 [caption id="attachment_4247" align="alignnone" width="600"] インターオセプションとは何か？ストレス管理や感情調整にどのように役立つのかを解説。最新の研究論文を基に、自己の身体内部の感覚を意識する方法や、それが健康維持や日……

こんにちは。産業ストレスを専門に研究し、その研究成果を職場や現場に繋ぐ活動を全国で展開しているタニカワ久美子です。 日々の仕事や生活の中で、「なんとなく体調がすぐれない」「気分が上がらない」と感じることはありませんか？ [caption id="attachment_5577" align="aligncenter" width="600"] 産業ストレス専門家・タニカワ久美子による講演「血流……

こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 本記事は、産業ストレス管理の専門家として、企業内における産業ストレスの現状と、最新の改善方法について実践的な対策やエビデンスに基づく情報を分かりやすくお届けしたいと考えております。 けんこう総研の女性活躍推進研修 女性が活躍する職場づくりは、人材確保の優位性やイノベーション、 コミュニケーションの活性化、企業価値の向上につながります。 ……

女性活躍推進のキーパーソンに贈る、実践的ストレスマネジメント講座 近年、企業の中で「女性活躍推進」が重要な経営課題となる中、女性社員のストレス管理や心理的安全性の確保は避けて通れないテーマとなっています。 けんこう総研の代表であり、産業ストレス管理専門家のタニカワ久美子氏が監修・講師を務めるe-ラーニングWEBセミナー「未来を切り開く女性たち～ストレス管理術でキャリアを加速～」は、まさにその最……

不安やストレスを感じる新年度 新年度が始まるこの時期、多くの女性社員が新たな環境や役割の変化に直面し、不安やストレスを感じることが少なくありません。 特に、「意見をしたら希望しない部署に異動命令が出た」「過去に嫌がらせをしてきた人が4月から上司になることが決まった」といった状況は、 心の負担を増大させる要因となります。citeturn0search0本コラムでは、女性社員がこれらの課題……

「ストレスチェック」がすべての企業に義務づけ 仕事が原因で心の病になる人が増えていることから、実施対象を従業員50人未満の零細企業にも広げて 「ストレスチェック」がすべての企業に義務づけられます。 政府は2025年3月14日労働安全衛生法の改正案を閣議決定した。今国会で改正法が成立すれば、公布から3年以内に施行される予定です。 [caption id="attachment_6001" alig……