カテゴリー “研修・セミナー”に関する記事
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運動はやる気がでない原因はストレス疲れ真剣に運動をおこなおうと思ったら、筋肉痛になることぐらい当たり前。なんて言うのは 今や昭和のスポコンドラマです。 適切な栄養補給をすることで必要な栄養を 必要なカラダの場所にスムーズに運んでくれるのです。 たとえ筋肉痛になったとしても 栄養素がササッと筋肉を修理してくれます。 ──── ▼ 運動の悩み解消に効く！ビタミンとミネラルはコレ！！▼ ───── 運……
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職業ストレスで燃え尽き症候群になっていませんかバーンアウト、日本語で燃え尽き症候群という言葉をご存知ですか？ バ ー ンア ウ トには、看護職,教師 など対人サポートを職業とする職業ストレス特有の職業性ストレス反応だと言われてきました。対人サポート職には 患者さんや、生 徒への共感 脳力と、常時感 情 面で のフラット性が求 め られます。また航空会社やホテル・飲食業サービス業などの職員も燃え尽き症候群に陥りやすいストレスを抱えています。 ……
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ストレスケア！デスクワーカーのパソコン疲労タニカワ先生「最近、蒸し暑い中のマスク着用しているせいなのか、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在……
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オンライン研修で健康経営を内製化健康教育を内製化したい！けんこう総研ならではのオンライン研修 けんこう総研では、コロナウイルス前からオンライン研修を実施しております。汎用的なＥーラーニング研修ではなく、受講者のバックグラウンドに適した独自カスタマイズしているため2種類の媒体でのオンライン研修をご用意いたします。 ＜在宅勤務のメンタルヘルスケアを内製化したいけれど・・・＞ レ在宅勤務による孤独感やストレスで悩んでいる レリ……
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健康経営に効く！けんこう総研のストレス研修活用術けんこう総研は、健康経営推進のためのストレス管理研修・コンサルティングを専門とし、多くの企業・教育機関・医療福祉施設の健康経営担当者様から高いご評価をいただいております。 本記事では、けんこう総研のストレス研修を活用し、社員の健康行動力や健康リテラシーを高めるための具体的なアプローチと実践例をご紹介します。 [caption id="attachment_565" align="aligncen……
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夏バテ対策｜猛暑と百日咳流行時の感染症予防法梅雨入り間近の蒸し暑い日が続いていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。最近は百日咳などの感染症も流行しています。気温や湿度が高くなる夏場は、体力や免疫力の低下から「夏バテ」や体調不良が起きやすくなります。特に職場での健康管理を担う皆さまには、従業員のパフォーマンス維持や健康経営の観点からも、夏バテ・感染症予防への取り組みがますます重要です。 [caption id="attachment_……