カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事
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ストレス臭 匂いと香りの科学的な違い｜改善策ストレスによって発生する“ストレス臭”をご存知でしょうか？本記事では、『臭い』『匂い』『香り』の違いを明確に解説し、職場や施設での快適な環境づくりに役立つ科学的アプローチをご紹介します。 最近、「スメルハラスメント」や「香害」という言葉を耳にすることが増えてきました。香りとは、ある人には良い匂いであっても、ある人にはひどい臭いでなったりします。このようなニオイに対する不快感が広がる背景には、スト……
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ストレスと上手に付き合う12の秘訣プレスリリース 2024年12月1日 株式会社けんこう総研 代表取締役 タニカワ久美子 [caption id="attachment_5251" align="alignnone" width="600"] けんこう総研代表・タニカワ久美子が「月刊社会保険」で『ストレスと上手に付き合う12の秘訣』を連載中。12月号では「あしたのジョー」を題材に「燃え尽き症候群」をわかりやすく解説し、現代人のスト……
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タニカワ久美子のストレス管理Vol.172『体臭』こんにちは けんこう総研のタニカワ久美子です。 私たちが日々の生活で感じる「におい」は、健康やメンタルヘルスの不調を知らせる重要なシグナルになることがあります。 今日は、特に注目されている「ストレス臭」について、その正体や原因、対策方法を詳しく解説します。 自分では気づかないストレス臭とは？その原因と対策を徹底解説 においは、嗅覚が感知する刺激の総称で、生存本能と深く結びついていま……
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IPA呼吸法と体幹強化による疲労回復術｜健康経営の新常識疲れ知らずの毎日へ——健康経営に活かす生活習慣改善の最前線 こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 日々の小さな疲れや慢性的な疲労が、組織の生産性や従業員のエンゲージメントに大きな影響を及ぼすことは多くのエビデンスで示されています。 今回は、「ストレス管理×健康経営」に精通した専門家の立場から、科学的根拠に基づく“体幹コンディショニング”の新常識と、即現場で活かせる生活習慣改善の実践ポイ……
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老化は身体的ストレス！アンチエイジングで美と健康をこんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。私は、けんこう総研の代表として健康管理やストレスケアを広める活動を行う一方で、東京大学大学院で「ストレス管理」をテーマに研究を続けています。 [caption id="attachment_4765" align="alignnone" width="600"] 老化は身体的ストレスの一種」として理解し、健康を保つための具体的なアンチエイジング対策をご……
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肩こり腰痛ストレス管理で生産性向上・職場の健康経営メソッドこんにちは、けんこう総研の代表講師タニカワ久美子です。 今、多くの社会人の方が肩こりや腰痛に悩まされています。 私自身、社会人になってからクラシックバレエを学び、多くのダンサーの怪我や故障を見てきました。 その経験を活かし、心と体を整える独自の「タニカワメソッド」を開発しました。 本記事では、ストレスケアを通じて職場の健康を守り、助成金活用・健康経営加点・生産性向上を実現する実践的アプローチをご紹……