キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2021年5月17日更新 ストレスを正す！ストレス研修の重大要素

  コロナ禍でのマスクは必須。これからの季節、日満支に暑くなりマスクは大変ですよね。暑さにストレス、3蜜対策にストレス、メンタルもカラダも今年もやられそうな夏はもうそこまできています。そこで今日は、心身に悪影響を及ぼすストレスについて、徹底的に学びましょう。 コロナ禍でもストレス解消させて、メンタルとカラダをリセットさせましょう。 ストレスって本当に悪者なの？ 『ストレス』という概念は、50……

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  2021年5月16日更新 職場の在宅勤務ストレスを軽減する最新セルフケア

  リモートワークで高まるストレスと健康リスク 自宅から会社への通勤は、仕事モードとリラックスモードの切り替えや、日常的な運動量確保に役立っていました。しかしリモートワークでは、1日の歩数が極端に減少し、身体活動量やストレスコントロールが困難になりやすい現状があります。 [caption id="attachment_409" align="aligncenter" width="600"] リモー……

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  2021年5月15日更新 ストレスケア研修で健康経営を支援｜企業向けけんこう総研

  けんこう総研は、企業・教育機関・医療福祉施設の健康経営担当者向けに、ストレス管理と健康経営の推進を目的とした専門的な研修サービスを提供しています。創業以来、組織の人事・総務部門から多くのご相談をいただき、従業員のメンタルヘルスと健康増進に寄与してまいりました。 ストレス管理は健康の防衛力です [caption id="attachment_406" align="aligncenter" widt……

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  2021年5月12日更新 ストレス対処に特化したホームページにリニューアル中

  去年の10月からストレス対処に特化した健康支援事業を練り上げています。年末年始は大詰めで正月気分もまったくなく受験生のようにパソコン前にかじりついていました。 今週当たりからようやく形になり始めてきました。 気分転換に、白糸の滝に立ち寄ったら虹がでてました。今日は先週の寒波とは打って変わって春の暖かさ。スマホ撮影でも虹がちゃんと写っていて、こんな小さな幸せが愛しくて、とても嬉しいも……

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