キーワード “DXストレス研修”に関する記事

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  2025年4月4日更新 心と身体の健康感は連動している/ストレス研究memo

  昨日の睡眠中の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？の続きです。 ＃１はこちらをクリックしてもご覧いただけます。 今回は、結果からの考察です。 おさらいしましょう。 睡眠中の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？」 この研究の目的は、睡眠中のウェアラブル機器で測定した心拍変……

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  2025年4月3日更新 ストレスからの逃れ方・運動がストレス耐性に与える効果について

  長期間続くストレスは、認知機能の低下を引き起こす 普段の生活に伴うストレスも、心の病気を引き起こす一因になります。特に長期間続くストレスは、実験用マウスで見られるように、学習や記憶などの認知機能の低下を引き起こします。しかし、定期的な運動は、脳の機能を良くし、気分や記憶力を向上させることができます。運動は脳に良い物質を増やし、炎症を減らす効果があります。運動が脳に与える良い影響は、破損した細胞の……

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  2025年4月2日更新 ストレス測定に関する信頼性研究メモVol.88

  ウェアラブルデバイスによるストレスレベルの測定に関する信頼性については、多くの研究が行われています。 ウェアラブルデバイの重要な点 市販の広く出回っているウェアラブルデバイスは、心拍変動（HRV）、皮膚電気活動（EDA）、および血液量脈波（BVP）などの生理学的信号を用いてストレスを評価しています。 [caption id="attachment_3685" align="alignno……

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  2025年4月2日更新 東大大学院研究で立案したけんこう総研のストレスケア研修は

  けんこう総研のストレスケア研修は、東京大学大学院の最新研究とDX技術を活用して、企業の健康経営と社員のメンタルヘルスをサポート。オーダーメイドの研修で社員のストレス対処力向上を実現。今すぐ詳細をチェックし、健康経営のパートナーとしてのけんこう総研を体験してください。 けんこう総研のストレスケア研修の特徴とその効果 けんこう総研のストレスケア研修は、他の研修プログラムとは一線を画しています。その……

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  2024年9月23日更新 ウェアラブル利用と健康管理に役立つリーダーシップ戦略Vol.139

  こんにちは、けんこう総研代表タニカワです。昨日から「Behavior change through wearables: the interplay between self-leadership and IT-based leadership（ウェアラブルを通じた行動変容～自己リーダーシップとITベースのリーダーシップの相互作用～）」というとても長いタイトルの研究論文を読み解いています。 きの……

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  2024年7月10日更新 ストレスレベル測定：精度と実用性に関する学術論文vol.98

  けんこう総研のDX（デジタルトランファー）によるストレス研修では、GARMINのウエアラブルデバイス（スマートウオッチ）を手首にはめて研修をおこないます。 以下はGARMINのウェアラブルデバイスを使用したストレスレベルに関する研究論文や記事です。 １．Garmin Health Third-party Studies on Stress 　　 Garminの健康研究ライブラリには、Ga……

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