キーワード “在宅勤務”に関する記事

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  2025年4月10日更新 エモーションストレスからのうつ病予防｜日本型感情労働ストレスの健康影響モデル

  日本型感情労働ストレスの特徴は、緊張状態が続いている最中ではなく、負荷が緩んだ後に心身の不調として表面化しやすい点にあります。 社会的要請や役割期待に応え続けてきた状態が一段落したとき、抑うつ、不安、無気力、身体的不調が顕在化する現象は、災害後・繁忙期後・組織改革後など、さまざまな場面で観察されています。 感情労働ストレスによる心理的影響（抑うつ・情緒的消耗） 感情労働ストレスが長期化すると、抑……

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  2025年4月3日更新 在宅勤務時の疲労ストレス回復方法

  タニカワ先生「最近、マスク着用しているせいで、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在宅ならではの疲れ……

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  2025年1月10日更新 在宅ストレス対策で従業員の心身の不調を解決

  「ストレスが蓄積しやすい」「カラダの不調を感じる」といった声は、企業や組織で働く従業員の間で常に課題となっています。特にテレワークや在宅勤務の普及により、コミュニケーションの機会減少や生活リズムの乱れによるストレスは、生産性やモチベーションの低下だけでなく、メンタル・フィジカル両面での健康リスクにつながっています。 [caption id="attachment_5453" align="ali……

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  2021年8月21日更新 気のせいではありません！ハイブリットワークは疲れる

  日本人は本当に「休めていない」——国際比較から見る働き方の現実 「日本人は働きすぎ」と言われがちですが、OECDや厚労省の国際比較データ（※1）によれば、日本の年間休日日数は平均137.4日と世界でも多い部類に入ります。しかし実態として、有給休暇の取得率は極めて低く、十分に休養を取れていない現状があります。 なぜ“休み”があるのに疲れが取れないのか？ その背景には「有給休暇の取得率の低さ」と「休……

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  2021年6月17日更新 生成AIが変える健康経営の新戦略― ストレス管理と人的資本を「運用できる仕組み」に変える活用最前線

  生成AIが健康経営にもたらす本当の変化とは 近年、生成AIの進化により、企業の業務効率や意思決定の在り方は大きく変わりつつあります。 健康経営の分野でも同様に、「何となく取り組む健康施策」から データと対話に基づき、継続的に改善する健康経営へと移行する動きが加速しています。 ただし重要なのは、 生成AIは健康経営の目的ではなく、運用を支える手段であるという点です。 けんこう総研では、 生成AI……

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  2021年6月10日更新 イライラは危険信号｜熱中症前に起きる“行動ミス”の正体

  「最近、現場やオフィスでイライラしている人が増えている」「集中力が落ち、ミスが増えている」 こうした変化はありませんか。 暑さが厳しくなる時期、イライラ・だるさ・気分の重さといった変調は、単なる疲労やストレスでは終わりません。 実はこれらは、熱中症や重大事故の“一歩手前”に現れる行動予兆でもあります。 熱中症は「倒れる前」に行動として現れる 多くの現場では、熱中症を「体調不良」や「倒れる……

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