キーワード “メンタルヘルスケア”に関する記事

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  2025年4月10日更新 科学的ストレスケアで心を変える

  人は誰でもストレスに直面する こんにちは。株式会社けんこう総研の研修講師のタニカワ久美子です。 生きていくうえで、人は誰でも大なり小なり困難や問題にぶつかります。 たとえば仕事でのトラブルや人間関係の行き違い、日常生活の忙しさなど、さまざまな要因が私たちの心を疲れさせてしまってます。 ある人は解決のために行動を起こすと不安が和らぐかもしれません。 しかし、同じ環境・同じ行動をとっても……

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  2024年9月28日更新 ストレス管理の専門家による健康相談窓口

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 突然ですが、皆さんの職場では、従業員の健康管理、特にメンタルヘルスにどれだけ気を配れていますか？ 「忙しすぎてなかなか…」という声が聞こえてきそうですね。私もかつて、企業で勤めていた時同じような悩みを抱えていた健康管理担当の一人でした。そんな時、健康相談窓口の導入が大きな助けとなりました。 [caption id="attachment_482……

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