キーワード “ストレス”に関する記事

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  2021年9月4日更新 感情ストレスを理解すると心は健康になる 仕事と日常で役立つセルフケアの基本

  「タニカワ先生、今、手掛けている社内での健康教育が難航していまして、どう対応すればいいのか、何かいい方法とかありませんか？」長年、企業の健康保険に在籍されている４０代の保健師の方のご相談の言葉です。社内健康教育で重要なことは、「職場に浸透させる」ということです。 医療現場にも使われるようになったホスピタリティ 経営において、ホスピタリティこそが経営の革新だなどと仰る人もいます。「ホスピタリティ」と……

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  2021年9月2日更新 WEB会議でのメンタルヘルス

  身体を動かさないでいると、メンタルヘルスの不調が伴ってきます。 ここ数年、企業でストレス対処の必要性が強く認識されるようになり急激に関心が高まってきています。けれども実際問題として、高ストレス者の対応だけに追われて、ストレスが潜在化している社員へのストレス軽減の『予防』まで手が届いていないのが実情です。 私たちは、一歩外へ出ればストレスを受けながら働き、生活をしています。潜在的なストレスは誰もが……

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  2021年9月1日更新 新人社員の離職率０のストレスマネジメント

  新入社員のオンラインメンタルヘルス研修でけんこう総研の「職場でできる食事と運動のストレスマネジメント」のご依頼いただいております。 「タニカワ先生、人手が足りなくて、新人をできるだけ早く戦力化させようとするとせっかく入った新入社員が辞めてしまって、こっちがメンタルヘルス不調になっちゃいますよ」と涙ながらにお話しされる経営者様に、私は今年だけで２人以上と面談させていただきました。 新人研修制度でけ……

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  2021年8月31日更新 感情労働でのストレスコントロール法 現場で実践できるメンタルケアと対処技術

  「タニカワ先生、聞いてくださいよ。今朝はタニカワ先生に教わったストレスにタフになるための呼吸法をやってから会社に来ました。」 メンタルヘルス対策のご支援先の総務部長さんが私をみつけるなり、元気いっぱいの声で話かけてきて下さいました。 感情ストレスの多い職場でのストレス対策 [caption id="attachment_653" align="aligncenter" width="400"] 感……

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  2021年8月30日更新 高ストレスになる前に学ぶストレス管理 早期対策で心身を守る方法

  「タニカワ先生、今日は気合がはいってますね。」とメンタルヘルス講演セミナー前に、お声がかかりました。実際今日は、参加者が多くそれだけメンタルヘルスに興味関心をお持ちの方が多く注目されているということですので、肌感覚で伝えたいとちょっと気合いれてました。 心理的にうける気持ちは、どうやってコントロールする？ 私に限らず、仕事をするうえで様々な局面で、ご自分が意識するしないにかかわらず、私たちは自己の……

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• 2021年8月23日更新 教職員のストレスはなぜ深刻か？ 教師特有の負担とメンタルヘルス対策を専門家が解説

  教員や教職員は、感情をコントロールしながら働く「感情労働」の代表的な職業であり、強いストレスを抱えやすい仕事です。教師の仕事は、授業や指導といった知的労働に加え、生徒や保護者への対応、職場内の人間関係など、常に感情を調整し続けることが求められます。 こうした働き方は 教員の感情労働ストレス を高めやすく、一般的な業務ストレスとは異なり、自覚しにくいまま蓄積しやすい特徴があります。 そのため教員……

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