キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2022年8月16日更新 メンタルヘルス対策の成果が見えない2つの理由｜健康経営が止まる企業・進む企業の分岐点

  ストレスケア研修講師のタニカワ久美子です。 ストレスチェック制度をきっかけに健康経営を始めたものの、 2〜3年で取り組みが止まってしまう企業を、私は数多く見てきました。 制度は導入した。 施策も実施している。 それでも――続かない。 なぜでしょうか。 私はこれを、 **「光が見えないトンネル状態」**と呼んでいます。 進んでいる感覚がない 何が良くなったのかわからない この先……

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  2022年8月16日更新 気を使ってする仕事はすべて感情労働｜見えないストレスと職場負担の正体

  日本は「すいません文化」と言うのを聞いたことありませんか？何か頼み事を依頼するとき「すみませんが～～。」と切り出しませんか？相手が忙しいかもしれないから最初に丁重にへりくだる。こういうことが日本人は当たり前の分かとして育まれてきました。そのため日本人は欧米人に比べて、自分以外の人の気持ちにたいして共感性が高いと言われています。思い起こして見てください。街中で感情を爆発させて起こっている人を見かけた……

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  2022年6月14日更新 適度なストレスが健康を守る！科学的ストレス管理法

  ストレスは、低ければ低いと思っていませんか？理想はストレス０（ゼロ）だと思ってるかた多い、いえ、殆どの方はそう思っていらっしゃるとでしょう。 ストレス０はカラダに悪い！ そもそも、ストレスとは、外部から心に受ける刺激のことを言います。 [caption id="attachment_617" align="aligncenter" width="400"] メンタルヘルスと健康経営を両立するための……

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• 2022年3月9日更新 ストレス研究で使われる統計用語一覧 文献理解に必要な基礎知識

  ストレス研究で使われる統計用語は文献を正しく理解するために欠かせません 項目(識別力を有している) 下位尺度ごとに因子数を 1 とした探索的因子分析（最尤法） 探索的因子分析(exploratory factor analysis: EFA)と確認的因子分析のちがい 探索的因子分析は、特に因子構造についての仮説を持たない場合に使用する。 全ての因子からすべての項目に因子負荷があると仮定して、因子か……

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  2022年3月8日更新 まじめで努力家が陥りやすいバーンアウトの特徴と感情労働ストレス対策

  バーンアウトはまじめで努力家がなりやすいストレス不調 バーンアウトとは、対人サービスにおいて相手からの感情面の要求に応えようとする努力家が多く発症するものです。仕事の真面目な程度とバーンアウトは、相関関係が見られまる。 感情労働には、表層演技と深層演技の2種類ある。 表層演技の仕事とは、感情ではなく声や笑顔といった表出行動を仕事中に行うことです。 深層演技の仕事とは、本心を隠すことで職務に適した……

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  2022年3月7日更新 教師のメンタルヘルス問題と感情労働ストレス対策をわかりやすく解説

  教師などのヒューマン・サービス従事者のメンタルヘルス評価 バーンアウト（burnout） =Freudenberger（1974）によって提唱されたストレス反応の バーンアウトの測定尺度（Maslach & Jackson, 1981） １．ヒューマン・サービス従事者用（MBI-HSS:Human Service Survey） ２．教 師 用（MBI-ES: Educator……

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