キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2022年8月16日更新 気を使ってする仕事はすべて感情労働｜見えないストレスと職場負担の正体

  日本は「すいません文化」と言うのを聞いたことありませんか？何か頼み事を依頼するとき「すみませんが～～。」と切り出しませんか？相手が忙しいかもしれないから最初に丁重にへりくだる。こういうことが日本人は当たり前の分かとして育まれてきました。そのため日本人は欧米人に比べて、自分以外の人の気持ちにたいして共感性が高いと言われています。思い起こして見てください。街中で感情を爆発させて起こっている人を見かけた……

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  2022年6月14日更新 ストレス0は本当に理想か

  ストレスは、低ければ低いほどよいのでしょうか。 職場のメンタルヘルス対策では、「ストレスを減らす」「ストレスをなくす」という言い方がよく使われます。 もちろん、長時間労働、ハラスメント、休めない状態、強い不安が続く状態は、早く見つけて減らす必要があります。 しかし、ストレスをすべてゼロにすることが、健康経営の理想とは限りません。 適度な緊張や責任感は、集中、準備、達成感、成長につながること……

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• 2022年3月9日更新 ストレス研究で使われる統計用語一覧 文献理解に必要な基礎知識

  ストレス研究で使われる統計用語は文献を正しく理解するために欠かせません 項目(識別力を有している) 下位尺度ごとに因子数を 1 とした探索的因子分析（最尤法） 探索的因子分析(exploratory factor analysis: EFA)と確認的因子分析のちがい 探索的因子分析は、特に因子構造についての仮説を持たない場合に使用する。 全ての因子からすべての項目に因子負荷があると仮定して、因子か……

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  2022年3月8日更新 まじめで努力家が陥りやすいバーンアウトの特徴と感情労働ストレス対策

  バーンアウトはまじめで努力家がなりやすいストレス不調 バーンアウトとは、対人サービスにおいて相手からの感情面の要求に応えようとする努力家が多く発症するものです。仕事の真面目な程度とバーンアウトは、相関関係が見られまる。 感情労働には、表層演技と深層演技の2種類ある。 表層演技の仕事とは、感情ではなく声や笑顔といった表出行動を仕事中に行うことです。 深層演技の仕事とは、本心を隠すことで職務に適した……

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  2022年3月7日更新 教師のメンタルヘルス問題と感情労働ストレス対策をわかりやすく解説

  教師などのヒューマン・サービス従事者のメンタルヘルス評価 バーンアウト（burnout） =Freudenberger（1974）によって提唱されたストレス反応の バーンアウトの測定尺度（Maslach & Jackson, 1981） １．ヒューマン・サービス従事者用（MBI-HSS:Human Service Survey） ２．教 師 用（MBI-ES: Educator……

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  2022年2月24日更新 高ストレスで落ち込みや不眠が起こる原因と危険因子を専門的に解説

  高ストレスで落ち込みや不眠になる危険因子は こんなメンタル神経症状はありませんか？ ・やる気が出ない ・ちょっとしたことが不安になる ・なかなか寝られない ・長時間寝ているけど、熟睡感がない 高ストレスを抱える３つの危険因子 １．社会人口学的因子＝失業や低収入 ２．健康関連因子　　＝飲酒、喫煙 ３．心理社会的因子　＝介護や離婚 ストレスに対して、ホルモン分泌量の変化に対する脳の感受性が高い人ほど……

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