キーワード “ストレス”に関する記事

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  2021年6月10日更新 暑くてイライラ！テレワークの合間に自律神経ストレスケア

  暑さで「イライラする」「カラダがだるい」「気分が重い」という心身の変調はありませんか？。今日の『健康リーダー応援』コラムは、カラダと心のなんとなく不調リセット術です。 ８月は、新型コロナウイルス禍と例年にない最高気温を記録しています。ウイズコロナと酷暑で心身の疲労と倦怠感がピークになっていらっしゃると思います。頭痛や肩こり、だるさといった病院へ行くまでもない不調はありませんか？ [captio……

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  2021年6月9日更新 暑さで途切れる集中力を回復！リモートワークストレス対策

  リモートワーク 集中力 ストレスケア｜暑さで低下しがちな集中力を回復する実践法 暑くなると、どうしても集中力が途切れてしまうリモートワーク。在宅勤務でストレスを軽減し、生産性を維持するためには、朝のセルフケアや働き方の工夫が重要です。 [caption id="attachment_530" align="aligncenter" width="600"] リモートワークで集中力が切れた時は、休……

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  2021年6月8日更新 エモーションストレス対策で快適な在宅勤務を実現

  在宅勤務や時短勤務など新しい働き方に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。けんこう総研は、ストレス管理による健康経営を実現するための専門研修を提供しています。本記事では、エモーションストレス（感情から生じるストレス）への科学的アプローチと、誰でも実践できる具体的な対処法について解説します。 [caption id="attachment_522" align="aligncenter" wid……

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  2021年6月7日更新 マスク暑熱ストレス対策で生産性維持｜2025最新実践法

  気温の上昇とともにマスク着用による暑さストレスが増しています。企業の健康経営担当者にとって、社員の健康リスクや生産性低下が懸念される季節です。 本記事では、科学的根拠に基づく最新の暑熱ストレス対策と、働く現場で実践できるポイントを、けんこう総研の産業ストレス管理専門家が解説します。 [caption id="attachment_519" align="aligncenter" width="6……

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  2021年6月5日更新 エモーションストレス管理で離職率低下で生産性アップ

  エモーションストレス管理とは エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」ためのマネジメント手法です。短期的な効果にとどまらず、長期的な組織成長も実現できるのが特徴で、経営者および事業場内メンタルヘルス推進担当者に最適です。けんこう総研の研修は、「スポーツ科学的」「実施体制確立化」という2点で、一般的なメンタルヘルス研修とは一線を画しています。 [caption id="attach……

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  2021年6月1日更新 在宅勤務で増えるストレスと喫煙リスク対策

  働き方の多様化により、リモートワークや在宅勤務が急増しています。 その一方で、職場環境の変化によるストレスが生活習慣にも大きな影響を与え、特に喫煙行動に変化がみられることが、最新の調査で明らかになっています。 [caption id="attachment_493" align="aligncenter" width="600"] 在宅勤務で増えるストレスや喫煙リスクへの健康経営サポートをご提案……

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