防災対応レジリエンス研修とは

けんこう総研の防災対応レジリエンス研修は、災害や突発的な危機時に直面した際、職場のストレスや不安を乗り越え、心身の健康を保つためのスキルを科学的根拠に基づき習得できる実践型プログラムです。ストレス管理に強い職場づくりを通じて、健康経営を推進する担当者様に最適です。

なぜ今、レジリエンスが求められるのか

感染症・災害・メンタルヘルス問題など、現代の職場は不確実性が高まっています。従業員が困難をしなやかに乗り越え成長する力＝レジリエンスは、組織の危機対応力向上に直結します。

レジリエンスを高める3つの方法

1. 自己認識を深める

自分の感情やストレス状態に気付き、適切に対処する力を養います。

2. ポジティブな思考を育てる

困難や変化を成長の機会と捉え、逆境に強い心を育みます。

3. ソーシャルサポートを活用する

信頼できる人間関係を築き、助けを求めることでストレスを軽減します。

職場でレジリエンスを活かすには

1. 職場全体でストレスマネジメント研修を定期的に実施する
2. リーダー層が部下のメンタルヘルスに配慮し、早期にサポートできる体制をつくる
3. 従業員のセルフケア意識を高めるワークショップや相談窓口を設置する

受講者のお声

• 「災害時でも冷静に判断できるようになった」
• 「ストレスの対処法が分かり、メンタル不調が減った」
• 「部下のサポートがしやすくなり、職場の雰囲気が改善した」

よくあるご質問

Q1. 防災対応レジリエンス研修はどんな企業に適していますか？

企業規模や業種を問わず、職場のストレス管理や健康経営に課題を感じている企業様に最適です。

Q2. どのような研修形式ですか？

オンライン、対面、ハイブリッド型のいずれにも対応可能です。

Q3. 研修の効果はどれくらい持続しますか？

習得したレジリエンススキルは継続的に実践することで定着し、長期的な組織力強化につながります。

Q4. 科学的な根拠はありますか？

国内外のエビデンスに基づくストレスマネジメント理論を活用し、実践例も豊富です。

Q5. 個別相談やカスタマイズもできますか？

貴社の課題に合わせたカスタマイズや個別相談も対応しております。

参考文献・関連記事（citation）

• 厚生労働省：メンタルヘルス・ポータルサイト
• 3つの驚きの方法で従業員のストレスを減少 /労働安全衛生ストレス管理セミナー
• 社員の限界を防ぐ3つのメンタル対策