「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

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  • 2023年5月26日更新 ストレスとヒューマンエラーの関連性

    ストレスの意味 ストレスという言葉は人により異なる使われ方をしている。100の文献があれば、100の異なる使い方があると言われている。 ストレスの内容は非常に曖昧で多義的である。 ここではストレスの定義を設けないこととする。 様々なストレス学説が存在するが、Selyeの著作が最も合理的で説得力があり、一般人にも理解しやすいと感じる。 この論文では主にSelyeのストレス説を引用している。……


  • 2023年5月15日更新 ストレス研究参考文献/ 最終回

    昨日の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか?の続きです。 #1はこちらをクリックしてもご覧いただけます。 #2はこちらです。 #3はこちらです。 #4は、結果からの読み物となります。 #5は、結果からの「心と身体の健康感は連動している」と言う考察です。 #6は「睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定」の長所と制限についてです。 ……


  • 2023年5月15日更新 ストレス研究参考文献その2

    de Vries, H., Kamphuis, W., Oldenhuis, H., van der Schans, C., & Sanderman, R. (2021). ウェアラブルとスマートフォンアプリを用いた心拍数変動によるインターンのストレス反応過程の緩和:連続モニタリングを用いた被験者内デザイン。JMIR Cardio, 5(2), e28731. Drury, R. L., ……


  • 2023年5月15日更新 ストレス研究memo / 参考文献

    1.Kivimäki, M., & Kawachi, I. (2015). 職場のストレスが心血管疾患のリスク因子となる 2.Koenig, J., Jarczok, M. N., Kuhn, W., Morsch, K., Schäfer, A., Hillecke, T. K., & Thayer, J. F. (2013). カフェインが心拍数変動に及ぼす影響:体系的レビュー 3.Laz……


  • 2023年5月14日更新 心拍数変動が翌朝の心と体の健康感に影響を与えるかの調査結果

    昨日の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか?の続きです。 #1はこちらをクリックしてもご覧いただけます。 #2はこちらです。 #3はこちらです。 #4は、結果からの読み物となります。 #5は、結果からの「心と身体の健康感は連動している」と言う考察です。 「睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定」の長所 睡眠中のウェアラブルによ……


  • 2023年5月13日更新 精神的な健康感と身体的な健康感は強いシナジー効果を生み出す

    昨日の睡眠中の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか?の続きです。 #1はこちらをクリックしてもご覧いただけます。 #2はこちらです。 #3はこちらです。 今回は、いよいよ結果!。 73人の参加者の中で、少なくとも1回は有効な睡眠データ、HRV(心拍数変動)データ、朝のEMA(体験サンプリング法)データを含む完全な観察データを収集……


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