カテゴリー “健康経営サポート”に関する記事

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  2025年4月2日更新 介護職の感情労働/ストレス研究memo

  こんにちは。けんこう総研のタニカワです。さて今日は昨日の「介護士さんの感情労働は同僚間でストレスを高めることが多いよ」と言うお話しのつづきです。なお、このmemoは論文発表にもとづくものなので、本ブログではお話しの内容をわかりやすくするよう私の経験や解釈も交えながら書いています。 感情労働の難しさは、顧客との共有時間 感情労働は、被介護者や患者さん、お客様などとの「共有時間」が感情労働の困難さ……

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  2025年4月2日更新 快ストレスと不快ストレスを識別する新尺度MEDS

  快ストレス（Eustress）と不快ストレス（Distress）を正確に評価することは、ストレス管理と個人のウェルビーイング向上において重要です。最近、MEDS（感情的、身体的、行動的指標を用いたEustressとDistressの尺度）という新しい尺度が開発されました。 私たちは日々、いろいろなストレスに直面します。これらのストレスは、私たちの気持ちや体、行動に影響を与えることがあります。……

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  2025年4月2日更新 ストレスと睡眠：特定のニューロンの働きで不安を軽減

  この記事は、働く人の健康管理とストレスコントロールに長年携わっているけんこう総研タニカワの執筆です。このストレス研究の最前線記事を通して、皆さまがストレスに強くなるための実践的な方法をご提供しています。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="600"] オフィス環境で睡眠の質向上を目指したストレス研修。従業員のウェルビー……

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  2025年4月2日更新 看護実践に求められる感情労働ストレス文献

  感情労働に伴う感情対処育成のためのWeb版教育プログラムの検討(原著) キーワード: 感情労働/感情対処/Web版教育プログラム/認知再構成法 看護実践に求められる感情労働とメンタルへルス 精神障害の労働災害保険請求件数は増加傾向⇒労働者のメンタルヘルスが社会的問題⇒看護師のメンタルヘルス対策は喫緊の課題 看護師の職務ストレス １．量的労働負荷（過重な仕事量や長時間におよぶ仕事の継続……

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  2025年4月1日更新 ポジティブな心理的ストレスが心身の健康や幸福感につながる

  心理的ストレスについての研究 転居や昇進、旅行、恋愛などポジティブな心理的ストレスについての研究は、心理学の分野で注目されています。 ポジティブな感情は、知覚、情報処理、健康、そして対人関係において多くの恩恵をもたらすとされ、これらの感情がどのように個人の行動や意思決定に影響を与えるか、また、ネガティブな感情との比較においてどのような違いがあるかが研究されています。 文献：山崎勝之,2006……

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  2025年4月1日更新 運動でストレス軽減/エクササイズが気分向上に与える効果Vol.93

  運動が私たちの心と体に良い影響を与えることを知っていますか？ 今回紹介する学術論文では、4つの異なる運動方法（泳ぐこと、体を鍛えること、ハタヨガ、フェンシング）がどのようにストレスを減らし、気分を良くするかについて調べています。運動に興味がない人や、特定の健康問題を抱えている人でも楽しめる運動について説明します。この学術論文が取り上げるエビデンスは、以下のような方法で検証されています。 [……

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