キーワード “健康経営のメカニズム”に関する記事

• 
  2025年4月1日更新 血流と自律神経の視点から考えるメンタルヘルス対策

  日常生活や仕事の中で、「はっきりした原因はないが調子が出ない」「気分が上がらない」と感じることは珍しくありません。こうした状態の背景には、自律神経の乱れが関与している可能性があります。 ストレスが続くと交感神経が優位な状態が長引きやすくなり、血圧や体温調節、睡眠、消化機能など、さまざまな生理機能に影響を及ぼします。特に、脳への血流量が低下すると、集中力や判断力の低下、気分の落ち込みといった心身の不……

---