キーワード “ストレス”に関する記事

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  2021年6月15日更新 コロナストレスで加速している肥満と糖尿病の増大

  平均寿命レコード更新！女87歳男８１歳 2019年（※最新統計調査）の日本人の平均寿命が、女性が87・45歳、男性が81・41歳で過去最高を更新したことが厚生労働省の「簡易生命表」で明らかになりました。 長寿化の理由は3大死因のがん・心疾患・脳血管による死亡率が低くなった事 ２０19年に生まれた人が、将来3大死因で亡くなる確率は男性で49・62%、女性で44・72%でした。医療技術も……

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  2021年6月13日更新 免疫力を向上するにはストレス対策

  新型コロナによる負債1，000万円以上の経営破たんは、月間100件ペースで倒産しています。そんな環境下でオーナーや、店長さんクラスだけでなく責任感が強い性格で、自らを追い詰めてしまう従業員さんも多くいらっしゃいます。体調お変わりございませんか？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 日常生活が少しづつもとに戻っているものの、在宅勤務を続けている人も少なくありません。さまざまな企業で、周囲の……

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  2021年6月10日更新 暑くてイライラ！テレワークの合間に自律神経ストレスケア

  暑さで「イライラする」「カラダがだるい」「気分が重い」という心身の変調はありませんか？。今日の『健康リーダー応援』コラムは、カラダと心のなんとなく不調リセット術です。 ８月は、新型コロナウイルス禍と例年にない最高気温を記録しています。ウイズコロナと酷暑で心身の疲労と倦怠感がピークになっていらっしゃると思います。頭痛や肩こり、だるさといった病院へ行くまでもない不調はありませんか？ [captio……

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  2021年6月9日更新 暑さで途切れる集中力を回復！リモートワークストレス対策

  リモートワーク 集中力 ストレスケア｜暑さで低下しがちな集中力を回復する実践法 暑くなると、どうしても集中力が途切れてしまうリモートワーク。在宅勤務でストレスを軽減し、生産性を維持するためには、朝のセルフケアや働き方の工夫が重要です。 [caption id="attachment_530" align="aligncenter" width="600"] リモートワークで集中力が切れた時は、休……

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  2021年6月8日更新 エモーションストレス対策で快適な在宅勤務を実現

  在宅勤務や時短勤務など新しい働き方に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。けんこう総研は、ストレス管理による健康経営を実現するための専門研修を提供しています。本記事では、エモーションストレス（感情から生じるストレス）への科学的アプローチと、誰でも実践できる具体的な対処法について解説します。 [caption id="attachment_522" align="aligncenter" wid……

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  2021年6月7日更新 マスク暑熱ストレス対策で生産性維持｜2025最新実践法

  気温の上昇とともにマスク着用による暑さストレスが増しています。企業の健康経営担当者にとって、社員の健康リスクや生産性低下が懸念される季節です。 本記事では、科学的根拠に基づく最新の暑熱ストレス対策と、働く現場で実践できるポイントを、けんこう総研の産業ストレス管理専門家が解説します。 [caption id="attachment_519" align="aligncenter" width="6……

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